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《受害者心态》刘友龙,持续原创分享第2125天

2020-12-23 23:54:56  来源:刘友龙心理学工作室  作者:刘友龙

        我们绝大多数人都会有一个特点,就是我们会把别人对我们不好的那一面给放大,更多的记住我们受到的糟糕的待遇。从正向的角度来说,这是有好的方面的,因为当我们更多的记住不好的地方的时候,我们就能记住危险,然后更好地避免危险,这样我们就能更好地存活下来。

        不过凡事利害相连,既然有利的一面,也就容易有害的一面,一方面我们记住不好的,可以保护自己,但是另外一方面我们记住不好的也容易让自己陷入糟糕的情绪中,让我们整天纠结,烦闷,生别人的气,内耗。

         但我们现在情绪之中的时候,我们想起了别人对我们的不好,可能就会非常的愤怒,但当我们能稳下心神,仔细的去看事情的多个角度的时候,我们可能会发现我们并没有那么惨,对方可能也并没有那么坏。我们很容易编制一个受害者的故事,当然也可能是在原本受害者的故事基础上增加新的内容。


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