凡事想不通的时候就静下心来想一想，如果我是他的话，我的感受可能是什么，我可能会希望对方怎么样。如果真的能在遇到事的时候这样做的话，可能很多的东西也就顺了！
2021-02-06 23:26:16
人生不如意十之八九，有的时候有的事情可能只能大差不差，不然就会差的更多，是争口气呢还是争取更多初心呢？这个确实需要“掂量”！
2021-02-04 23:15:25
所以当我们学完一些技术之后，仍然要记得先关注眼前这个人，贴着对方走，有机会就用，没机会就不用，这样才会有更好的效果。
2021-02-03 21:50:14
焦点解决主张不居功的姿态，当然老子道德经里边早就有提到功成不居，也就是说，当我们去做一些事情，做到之后不要认为这些功劳是我们的。
2021-02-02 23:40:19焦点解决
我们起到的就是一个陪伴者，倾听者，澄清者的作用，就像一个容器能容纳得了来访者的状态，来访者说的话，来访者的行为。来访者可以静静的思考，可以慢慢的疗愈，越是这样越会有更多的力量继续前行。
2021-02-01 23:54:09来访者
所以不管咨询做了多少次，都一定要记得征询当事人的意见，问一问当事人，在这一次谈话里比较想聊的是什么？是接着上次的继续还是有不一样的话题？把每一次的咨询都当成第1次做，把每一次的谈话都当成第1次，保持一颗未知之心。
2021-01-31 23:37:39
所以，遇到事情不是思考怎么鼓励，而是感受孩子会是什么感受，确认孩子的知觉，也就是孩子是怎么想的，孩子的感受是什么，孩子自己是否有什么打算，然后再看情况决定是否鼓励，怎么鼓励！
2021-01-27 21:26:46
最怕的是我们越弱的时候越不成长，越弱的时候越不向外求助，这样的话我们会沉溺于糟糕的状态里面无法自拔，自怨自艾。
2021-01-19 16:00:43
所以当我们用还有呢的时候，一定要用关键词及时的回应对方，哪怕重复重复对方所说的一些话语也行，也可以用，嗯，哦，等很简单的字去回应。这样会让当事人感觉我们在用心的听他们说的话，我们都听到了，而非只是用还有呢去套他们的话。
2021-01-15 21:36:54
不舒心的，少关注，少去看。走一走问问自己的初心，走一走看一看自己的初心，走一走看看自己的得到，走一走想一想接下来的路在哪。
2021-01-14 17:20:59
放下手机去和朋友们用心的交流，放下手机仔细品尝每一道菜的味道，放下手机用心的感受书的墨香，放下手机专心的发呆，放下手机，专心的和孩子玩耍。
2021-01-13 16:26:19
一个人读书坚持不下来，那么就和伙伴们一起读书，一个人听课不太能听下来，那么就和伙伴们一起听课，一起讨论，独行快，众行远，让我们找到一些同行者携手前行。
2021-01-12 23:26:12坚持
相同点在于说的都是一样的东西，不同点在于理解程度，初级班的时候只是听到了好像也听懂了，但是自己还没有真正的体验过感受过。高级班的时候很多东西都是自己真正体验过的，真正的把理念与自身更多相融的。
2021-01-11 22:23:26
学习任何学派要想精通，没有个数年时间的听说读写持续浸泡是不够的，要对哲学观，人性观，基本理念都更多的内化！要把边边角角在实践中不断的打磨，这些都需要耗费很久的时间。
2021-01-10 23:00:26
换位感受是一件非常重要的能力，也是相当不容易做到的一项能力。凡事多从对方想一想，或许很多的情绪也就没有了。
2021-01-08 20:22:19
等事情结束，情绪相对稳定或者相对还不错的时候，花时间正式的谈一谈，同时我们自己要对自己有觉察，让自己保持一个相对不错的状态，这样的谈话可能会更有效。
2021-01-07 19:07:26
我们太多的时候生活都在舍本逐末，太多的时候都在殚精竭虑，既焦虑未来，有不好好的过好现在，匆匆忙忙却不知道自己想要的是什么～
2021-01-05 22:22:31
家长一着急，可能就会紧盯着孩子，然后忍不住就会去说道说道，结果孩子就很厌烦，家长也很生气，当双方的情绪一上来，就容易导致状况更糟糕。
咨询的时候我们不知道来访者会抛出怎样的话题，不管什么样的话题一律给予好奇就好了，不管事大事小，来访者感觉重要那就是重要，稳稳的接住，足够的未知与好奇，仔细的探讨！
2020-12-30 23:00:16来访者
