我们在假期的放松以后反正容易感觉更累，假期越用力放松假期结束时越容易更累！一般过两天才回归到正常状态！现代人压力太大，压力过后需要各种措施使自己放松的但是放松需要注意不要过度。
2021-05-06 22:55:57
所以我们在做咨询的时候不太符合伦理设置的点，我们都需要去做自我的觉察，或者需要做体验，做分析，或者做督导。这些点都是我们的卡点，也是成长的关键点。
2021-05-05 22:59:53
光自己练习的话还远远不够，因为容易卡在某个点做了好多遍，还不是不知道问题在哪以及怎么样拔高。可这个时候能老师寥寥数语，就能让自己有突破，当然突破的前提是自己已经积累到那个程度了。
2021-05-04 23:00:00
来访者在生活中有很多的事情自己也都懂，只不过我可能也没有到那个份上，没有到那个时候， 所以咨询的时候就怕咨询师着急，永远不要比来访者更着急，更乐观，更主动，更聪明，更智慧。
2021-04-30 22:59:07来访者
当你感觉不那么容易的时候，其实是该更好的成长自己了！所有的“不容易”和“难搞定”都是善意的提醒，避免我们被“温水煮青蛙”！
2021-04-25 23:56:50
抱歉，心理咨询师真的是给不了太具体的建议的，大多数情况下越专业越负责任越不会给非常具体的建议，因为即使给了建议往往也是用不上的，心理咨询是助人自助的过程，最终是带来来访者自己的成长与变化，而非咨询师给支招！
2021-04-23 23:15:03
我们需要给生活留白，需要给自己留出来可以玩儿的时间，可以看电影的时间，可以听歌的时间，可以散步的时间，可以安安静静吃顿饭的时间，可以好好的睡一觉的时间。
2021-04-19 22:56:41
我估计没有几个人喜欢不舒服，或者说我们基本上都喜欢舒服，但是生活中不可能都是舒服，一定会伴随不舒服。这些不舒服其实往往是来协助我们成长的！
2021-04-16 22:59:36
只是，如果我们忙的没有时间陪伴孩子，没有精力照顾家庭，没有办法安顿自己，这个时候可能就做一些减法，让自己的忙碌少一些，给自己的生活留些白。
2021-04-07 23:15:33陪伴
从无能到有能是一个过程，没有办法一蹴而就，只能慢慢的成长，慢慢的积累，我们都要经历年幼无知无畏，经历青春的生涩和矛盾，然后才到中年的成熟稳重。
2021-04-05 21:30:48
事情并非都有意义，但是我们可以赋予它一个意义。这个世界是我们自己根据我们自己的经验，感受，看法，评价，等自己建构出来的世界，每个人对这个世界的看法都不尽相同。
2021-04-04 22:38:00
心理咨询有个非常重要的原则就是中立，可以说没有中立就没有咨询，一旦心理咨询师不中立了，那么这个咨询基本上也就该断掉了！
2021-04-02 20:30:05
心理学的学习，对我们自我成长这一块更多带来的是觉察，只有了觉察才会有了更多的变化，所以学习其实就是在修自己，修自己的内心！
2021-03-31 22:58:06
所以让自己在咨询中保持一种虚的状态，也就是未知的状态；然后保持道常，也就是尊重规律；然后在看似无为而又持续的陪伴下，等待来访者的更多成长与变化！
生活本来就是不完美的，正常人也会有各种小状况，各种小症状，只要没有太多的影响，就不用放在心上，有就有，该忙啥忙啥，把精力放到日程该放的地方，如此，小状况，小症状就不至于因为我们把它们当成问题而变得更大更多！
2021-03-29 23:00:37
每个人身上都既住着“天使”也住着“恶魔”，我们去探讨恶魔或者认为对方是恶魔，接下来恶魔的一面就会出现；我们去探讨天使或者认为对方是天使，接下来天使的一面就会出现。
2021-03-28 23:45:44
