心灵114 
不管门窗关得多远好，像灰尘都能进来，只要时间足够长久就能落满灰尘。同样我们心灵的灰尘也是无处不在的，一不小心就会沾染上，情绪就是我们心灵的灰尘。
人活世间难免会接触人，遇到事儿，只要活着，每天就会有各种情况发生。有如意的事儿，也有不如意的事儿，有耐听的话，也有不好听的话，有好相处的人，也有不好相处的人。一不小心我们可能就着了情绪的道，有的时候自己都不自觉，然后就会有无名火，发一些莫名其妙的脾气，自己看别人不顺眼，总感觉别人这不对那不好，别人可能不一定怎么着，自己气了一肚子气，而身心是一体的，糟糕的情绪一定会影响到自己的身体状态。
清理情绪的灰尘的方法很多，最有效的就是成长自己，持久的成长自己，也就是修自己。我们自身就是个容器，当我们这个容器越大越坚固，我们能容纳的就越多。当我们自身完善的越好，我们身上的钩子就越少，别人能勾住我们的机会就少。
自我觉察，自我完善，自我修行，人生路漫漫，且行且珍惜！
