心灵114 刘友龙心理学工作室

刘友龙心理学工作室

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刘友龙心理学工作室[知识]
《无需伤感,团队一直都在》刘友龙,持续原创分享第1950天

只要有精力,只要时间允许,在以后很长很长的时间里都可以持续的抱团成长,都可以在一起共同学习,学好了去应用到自己或者身边的人身上,同时也可以帮助到更多的人。

2020-07-01 23:39:10

《非常伤人的三句话》刘友龙,持续原创分享第1949天

在很多事情上其实是事实,也不要专门去说,因为会很伤感情,少说你不行,更不要说你看人家那个谁,最后千万别说我说的都是事实!

2020-06-30 21:28:19

《看到每个生命的独特》刘友龙,持续原创分享第1948天

如果我们是心理咨询师或者助人者,当我们怀揣着许多的价值评判去和人沟通的时候,我们也就很难看到每个人自身的独特了。

2020-06-29 23:49:30沟通

《我们这一期的成员都太优秀了,压力好大……》刘友龙,持续原创分享第1947天

与狼共舞是比一群猪队友一起成长的要快得多的,虽然有压力,虽然好像自己比起来挺差的,但是只要不断片,成长速度其实也是蹭蹭的。

2020-06-28 23:23:42

《孩子未必需要我们的鼓励》刘友龙,持续原创分享第1946天

反正最后关头了,少说,多做好后勤保障!

2020-06-27 21:45:41

《建构-解构-建构》刘友龙,持续原创分享第1945天

解构完之后我们还需要重新建构,按照新的户型,新的设计图纸,新的需求,去重新建造能满足我们当下需要的房子。

2020-06-26 17:40:56

《定好策略还要协助前行》刘友龙,持续原创分享第1944天

当大家既知道怎么做比较有效,又有具体的方针,也有人专门进行推动的时候,成长也就比较快了。

2020-06-25 22:38:57

《定方向如同找对象》刘友龙,持续原创分享第1943天

心理学的学习如果只是泛泛而学,样样通样样松,是很难将理论联系于实际的,这样的话就需要定一个大方向,深挖一口井,同时对其他的学派,尤其是相关的学派,尽量的也都要有所了解。

2020-06-24 23:39:04

《你们没有淋过雨吗?》刘友龙,持续原创分享第1942天

心理学做的越简单,越联系实际,越通俗易懂,它的意义与价值就越大。

2020-06-23 23:35:18

《不要比来访者更聪明》刘友龙,持续原创分享第1941天

看透不说透,知道也是不知道,相信来访者全身心的陪伴着就好,这样带来的改变会更持久,更稳定,更自然,就像瓜熟蒂落,水到渠成。

2020-06-22 23:47:19陪伴来访者

《重要的是你想要啥?》刘友龙,持续原创分享第1940天

出海航行需要有罗盘,不然就会迷失在茫茫大海中……

2020-06-21 23:51:59

《不在乎形式,在于核心要素都具备》刘友龙,持续原创分享第1939天

很多事情不在于形式,在于核心要素是否具备。

2020-06-20 23:56:02

《习得性无助感与希望感》刘友龙,持续原创分享第1938天

同样的,如果一个孩子在学习上已经习得性无助,那么当他略微去动一动就能给予一些奖励,给予一些认可的时候,他的行动就会被强化,进而带来更多的行动,而行动会带来滚雪球效应,导致更多的变化。

2020-06-19 23:49:58孩子

《好好和你的感受在一起》刘友龙,持续原创分享第1937天

至于怎么去感受?多感受感受就知道怎么感受了!

2020-06-18 23:38:17

《剩下的还有几人?》刘友龙,持续原创分享第1936天

我在想10年之后,最初的一批成员,甚至是现在新加入的成员,又有还有多少人依然在坚持?15年20年之后呢?

2020-06-17 21:27:18

《让爸爸和老公的角色回归》刘友龙,持续原创分享第1935天

如果婆婆或妻子太勤快,那么男人在家里边可能就没有用武之处,这对整个家庭来说可能会是一场隐形的灾难!

2020-06-16 23:39:24

《那个脚被磨破的马拉松赛手》刘友龙,持续原创分享第1934天

每个学习出现出现状况的孩子其实都是那个脚已经磨破的马拉松赛手,换做我们是这个赛手,换作我们血水已经浸透了鞋袜,我们会是什么感受?我们会希望我们最亲近的人说什么?

2020-06-15 23:19:33孩子

《有话不要“好好”说》刘友龙,持续原创分享第1933天

讲课最忌讳的就是满堂灌,或者我们自说自话,有的人讲课的时候,坐在讲台上对着电脑,满页的读PPT,下边的听众怎么会愿意听?

2020-06-14 23:49:41

《有事儿没事儿报报进步》刘友龙,持续原创分享第1932天

老师、家长和孩子都不喜欢的一件事就是:“告状”!当然这个告状我是加了引号的。

2020-06-13 16:50:35

《要不要加速》刘友龙,持续原创分享第1931天

上课也是一样,需要慢慢的浸泡,需要和大家一起进行讨论分享,需要慢下来去感受,很多快的时候感受不到的东西,如果只是匆匆忙忙的去听老师讲,听完之后又匆匆的离开效果,可能就会打很多的折扣。

2020-06-12 23:53:47

《学了焦点都不敢表达自己的观点了》刘友龙,持续原创分享第1930天

学了焦点都不敢表达自己的观点了!因为焦点解决主张重新建构,主张相信每个人是自身问题的专家,主张更多的欣赏,主张看到别人抱怨背后的正向等等。

2020-06-11 23:45:48

《如果你太在意别人的看法,你的生活会变成一条裤衩》刘友龙,持续原创分享第1929天

我们能管得了别人吗?管不了!我们能让自己不活成裤衩吗?这个应该是可以的。

2020-06-10 20:35:49

《哪有那么多行云流水,更多的是一地鸡毛》刘友龙,持续原创分享第1928天

接受咨询的常态,然后努力的让行云流水再多一些,但是也接纳一地鸡毛的出现。

2020-06-09 23:42:44

《父母干预越多,孩子的婚姻危险度越大》刘友龙,持续原创分享第1927天

当孩子长大之后,父母一定要适时的退出,这一点非常非常的重要,如果孩子长大之后,父母仍然认为孩子还是孩子,那么父母在哪些地方进行较多的干预,哪些地方就可能容易出现问题!

2020-06-08 23:36:47父母

《欠谁都别欠孩子的债》刘友龙,持续原创分享第1926天

欠谁都别欠孩子的债,之前写过多篇类似的文章,但是每次遇到类似的案例的时候,仍然特别有感触。

2020-06-07 23:00:47

《谁说成年人不爱学习?》刘友龙,持续原创分享第1925天

谁说成年人不爱学习?成年人学习起来一样特别的认真!

2020-06-06 23:53:50

《听出在乎的点》刘友龙,持续原创分享第1924天

如果我们用奇迹问句去和当事人探讨,如果发生一个奇迹他希望他的生活有什么不同,他的回答是希望中个大奖,比如几千万,那么这个时候我们又怎么回应呢?

2020-06-05 21:50:46

《做连通器的作用》刘友龙,持续原创分享第1923天

要想做好这个联通器,就必须要做好翻译,要想做好翻译,就必须训练好重新建构、倾听、共情的能力,要想训练后这些能力就必须要大量的实操以及不断的有意识的觉察。

2020-06-04 23:39:45倾听

《学校也可以实现弯道超车》刘友龙,持续原创分享第1922天

如果学校能把当下的状态当成是一个契机,能想办法去调整老师的状态,调整学生的状态,那么整个学校就会在当下超越很多的学校的状态,实现弯道超车是觉得有可能的。

2020-06-03 23:51:37

《清醒的贴着》刘友龙,持续原创分享第1921天

焦点解决格外看重贴着当事人走,也就是在咨询的时候,更多的关注当事人的知觉,更多的关注当事人本人当下的状态,当下的情绪感受,当下的想法,当下在聊的话题,保持身后一小步的引导。

2020-06-02 23:53:36焦点解决

《澄清、确认、具体化》刘友龙,持续原创分享第1920天

在咨询的过程中澄清确认具体化非常的重要,因为如果不澄清的话就很容易想当然,澄清完之后还要去确认,当然澄清本身也在确认,同时我们还要有意识的将聊到的关键内容具体化。

2020-06-01 23:32:09

《多内观》刘友龙,持续原创分享第1919天

我们希望的可能也是对方希望的,我们不希望的往往也是对方不希望的,不要低估我们换位思考的能力,只是在大多数时候,我们并没有启用我们这个能力,去训练并启用我们的这个能力吧,多有意识的训练,有意识的觉察,多内观。

2020-05-31 23:49:06

《慢下来,与自己在一起》刘友龙,持续原创分享第1918天

为了赶时间,要么是开车,要么是打车,哪怕是附近很近的地方买个菜也是骑电动车。

2020-05-30 23:36:59

《向外求还是向内求》刘友龙,持续原创分享第1917天

行到水穷处,坐看云起时,该改变的终归会改变,等到我们能更多的向内求的时候改变的速度也就会变快了!

2020-05-29 19:13:58改变

《我努力了好久才成长了到今天的模样》刘友龙,持续原创分享第1916天

我们看到的是没有多少变化,但是却不太能看到他们在并没有太大变化的情况下的努力,以及依然想更好的心。

2020-05-28 21:40:01

《大量的情况都相似》刘友龙,持续原创分享第1915天

还有一个很相似的地方就是,很多家长看了我这篇文章之后会问:我该怎么办?

2020-05-27 18:16:58家长

《一不小心就会带私货》刘友龙,持续原创分享第1914天

呈现出来之后,我们需要去看一看,看看发生了什么,静下心来和自己去对对话。也不是说我们一定要等到足够的完善才去实践,相反,恰恰是实践的过程中才能更多的完善。

2020-05-26 23:35:00

《那些让我们卡住的地方》刘友龙,持续原创分享第1913天

时间是成长的关键,很多学心理学的朋友不缺理论,缺的是大量的实践, 没有大量的实践,终归是纸上谈兵。

2020-05-25 23:57:08

《不要高估自己的担心,不要低估自己的能力》刘友龙,持续原创分享第1912天

我们真的有那么担心吗?我们的能力真的有那么弱吗?都未必!去试试看吧,大不了能怎样?

2020-05-24 23:41:10

《教育从来都不只是老师的事》刘友龙,持续原创分享第1911天

教育孩子这个事父母的需要付出的谁也替不了,管付出还不行,还得有方法,能把准脉,知道怎么付出,如此,孩子方能更好的成长,父母不学习不成长不尽心又怎么能教育好孩子?

2020-05-23 21:58:56父母

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