《完全不预设是一种理想》刘友龙，持续原创分享第1967天

        今天在课程上讨论的不预设，不预设，更多时候是我们的一种追求，但是不可能完全没有预设。我们只要是人就会对许多的事情有我们自己的看法和想法，会有我们的情绪感受。

        我们可以有预设，这是我们要努力做到的事，当我们有预设出现的时候，能及时的觉察到，能及时的意识到它的出现，然后有效的进行调整，只要我们的预设没有怎么影响到咨询就是可以的，或者说在实际生活中没有影响的沟通就是可以的。

        尽量的做到清空自己，去倾听当事人的声音。我们可以有我们的假设，但是不要把我们的假设当真，也不要随意的说出来我们的假设，更多的保持好奇，去询问就好。