学习心理学的许多朋友并不缺理论，也不缺技术，缺的是大量的实践。数年来中原焦点解决团队的成员们一直在团队的平台上进行着大量的咨询约练，许多成员获得了长足的成长！
2023-05-24 08:24:21
心理咨询中咨询关系至关重要，有良好的咨询关系，咨询也就成功了一大半了。在咨询关系中，来访者对咨询师的信任至关重要，如果没有信任，也就没有关系。
2023-04-24 08:29:32
格式塔心理学，又称为“心理学的结构主义派”，是心理学领域中一种重要的理论取向，它主要关注人类认知和感知过程的组织和结构。下面我们将就格式塔心理学原理的相关内容进行科普。
2023-04-12 11:24:33
放一下我们良好效果的期待吧，好好的去听来访者说的每一句话，每一刻都与来访者同在。做好当下该做的每一件事，效果该有自然就有了，即使当下没有，后续也会有。
2023-04-12 08:12:55
皮格马利翁效应亦称期望效应、罗森塔尔效应，指人们基于对某种情境的知觉而形成的期望或预言，会使该情境产生适应这一期望或预言的效应。你期望什么，你就会得到什么。简而言之，就是对期望的心理暗示，可以促使人们的认知和行为发生同向改变，进而使该期望得以实现。
2023-04-10 10:30:26
心理咨询的职业伦理是心理咨询师的职业生命线，尤其是职业伦理的保密原则，更是重中之重，这牵扯到一个咨询师是否可信可靠。如果一个人不可靠，那么接下来这个人所说的一切所做的一切都会被人怀疑，更别说作为一名心理咨询师。
2023-04-08 08:05:42
同时我们可以把课件准备的相对充足一些，这样可以用课件来提醒我们讲到哪了，课件及时准备的再充足，也不会像稿子一样那么固定，也会让我们有很多的发挥。
2023-04-05 08:06:44
当我们不在咨询师位置上的时候，我们就会有评判，做不到中立，为来访者着急，想给来访者建议和指导。我们不知道怎么办会更好，我们会和来访者一样无力，会感到很担心。
2023-04-02 08:10:39
旁人讲的再多，不亲自遇到事情，都很难真正学会，真正理解。总结一下就是，有的话该提醒提醒，但是不要多，剩下的就是看机缘，遇到事情就成长了。
2023-03-30 09:03:42
前几天，有一个让我印象深刻的来访者。第一次访谈中，他就遏制不住地向我诉说多年来压抑在心底的委屈和愤怒，请求的言语以及迫切而渴望的眼神告诉我，“这个来访者期盼我能尽快给个建议”。
2023-03-22 15:04:24
但是不管我们再着急，当事人自己的成长，我们都没有办法替代。我们最多能在关键的时候顺水推舟一下，起到一些协助的作用就很不错了。当事人没有成长到那个程度的时候，我们即使再着急也帮不了什么忙。
2023-03-14 08:04:06
壁立千仞，无欲则刚，海纳百川，有容乃大。指的是千仞高的悬崖峭壁之所以能巍然屹立，是因为没有世俗的欲望；大海作为百川之水源源不断汇聚之地，是因为有足够大的容量。
2023-03-02 08:07:47
做咨询以及在生活中和孩子沟通交流也是如此，我们要找到的就是那个点，孩子愿意聊愿意讲的那个点，以那个点为突破口。让孩子的情绪能出来，让孩子的想法能出来，让孩子的状态能出来。
2023-03-01 08:06:29
之前我写过一篇文章，名字叫“就你能”，这个能指的是，不管啥事都要跳出来，感觉自己很了不起，感觉别人做的都不好，就自己做的好。
2023-02-11 08:16:27
今天晚上是高级班成员的案例督导课，课上聊了一个老生常谈的话题，就是咨询的断掉，除了咨询确实已经达到非常理想的效果的正常结束外，很多咨询的断掉往往都是因为咨询师接不住了，或者咨询师不想做了。
2023-02-06 08:12:38
我们希望能被足够的尊重，接纳，理解，欣赏，我们希望对方用心专注的听我们讲话，把我们说的话记在心间，能理解我们说的是什么意思，能尊重我们的决定和诉求，同样对方也是如此。
2023-01-16 08:55:12
咨询有咨询的伦理设置，这些都是我们要遵守的，同时咨询也有咨询一系列的程序和注意事项，不同学派也都对咨询有自己的理解。我们既要学习各种设置，也要熟悉咨询的程序，同时应用不同流派的时候也要结合流派的特点，当然更要关注眼前的当事人。
2023-01-11 08:35:16
同时也不要太计较得失，不要太计较自己做的事情是否被领情，因为我们是做给自己的，最终都有利于我们自己的成长，我们可以从中得到很多的收获和思考。
2022-12-23 07:49:24
把当事人当成自身问题的专家，以接纳和欣赏的态度，保持身后一小步的引导，让当事人从自身的问题与困难中，不断的被建构解决之道，然后开启一小步的行动，并带来滚雪球的效应，最终拥有解决类似问题的能力。
2022-12-22 07:47:44
所以我们自己要有知识迁移的意识，并且要训练自己这样的思维方式，然后在学习的时候就能源源不断的从各种知识里面去吸收，然后为我们所用。
2022-12-20 07:44:26
当然了，理论的学习一遍遍的听也很重要，因为没有一遍遍的在我们身上滑过，可能当我们实践的时候也没有太大的感受。听和实践是相辅相成的关系，缺一不可。
2022-12-09 08:12:06
为了促使焦点团队成员能有更多的成长，我们常年设置了各种免费学习活动，既然是做活动就会有人参加，有人参加就会需要操好多的心。尤其是有的时候，90%的成员只需要花10%的精力就够了，而有10%的人则需要花费我90%的精力！
2022-12-08 08:09:00
咨询师也是人，也难免会在有的时候有卷入，有偏离，但是要及时的觉察到，并且调整回来，回到咨询师的位置上，如此才能更好的帮到来访者，否则的话可能会对来访者带来伤害而不自知。
2022-12-05 11:23:30
所以我们需要去训练自己感受自己感受的能力，需要去体会自己的喜怒哀乐，自己的各种认知看法，由此，让我们的感受流动起来，让身心通畅起来。
2022-11-19 15:56:51
在学习成长的路上听说读写缺一不可，要想学习有更好的效果需要系统的学习，需要多练习，要想成为优秀的咨询师需要认真的做咨询记录，接受督导，接受被咨询，等等，这些都是在成长中很关键的部分。
2022-11-17 15:54:09
作为心理咨询师要想更好的掌握咨询技能，必须要不断的实践，那么在实践的过程中，是更多的做单次咨询还是做长程咨询，更有利于自己的专业技能的提升呢？
2022-10-22 15:22:31
