心灵114 
今天又是周四，每周四都有几个固定的咨询，已经持续很久，长达数年，短的数月。不过随着咨询时间的推移，有的咨询已经改为两周一次。但是都是稳定的时间见，稳定的频率见。在这样稳定的时间与频率的咨询中，来访者逐渐的就发生了变化。这些效果是怎么来的？虽然和一系列的因素都有关系，但是我想和这个稳定应该也有很大的关联。
固定的咨询师，稳定的咨访关系，固定的咨询环境，稳定的咨询时间，稳定的咨询频率，稳定的咨询模式。再加上足够的接纳，理解，欣赏，相信和时间，有了这样的氛围，来访者不知不觉就发生了变化。咨询师要守住自己的位置，要稳住自己的心神，也要稳住咨询的各种设置。咨询师就像一个容器，要做的是给来访者提供一个适合于自我觉察，自我成长的氛围。咨询师不一定要做很多的事情，但是要有足够稳定的环境，能让来访者安心的自己去做很多的事情，比如每次的自我觉察，自我梳理，自我调整。
不管来访者一时有效果还是没效果，咨询师都要足够的稳定。
