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《无效的模式不断重复》刘友龙,持续原创分享第4222天

2026-09-18 08:04:44  来源:刘友龙心理学工作室  作者:刘友龙

        很多孩子出现状况的家长在生活中,尤其是面对孩子的时候,往往都有很多无效的模式,当然这些模式最开始可能也不是完全无效的,甚至是有效的,但是到后来随着孩子年龄的增长以及环境的变化越来越无效,但是家长们又没有学会新的应对模式。所以就延续原有的无效模式不断的重复,越重复问题越多,越重复状况越糟糕, 以至于手足无措,不知接下来怎么办会更好。

        反正只要事情越来越糟糕,就证明我们目前的方法和应对是无效的,甚至是起反作用的。这个时候最重要的是先止损,先不让状况更糟糕。要想让状况不更糟糕,那么就需要先停止当前我们用的特别顺手的,比较习惯老模式。很想说的先不要说,很想去做的先不要做。要按耐得住自己那颗焦躁的心,要让自己忙起来给自己找事情做。越是着急上火的时候,继续沿用原有的模式越会让状况不可收拾。

       那么接下来就什么都不做吗?也不是一直什么都不做,而是先让烧开的水冷一冷。然后要学习新的应对模式,或者做一些和之前相反的。因为既然之前做的是无效的,那么反过来可能就是有效的。


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