心灵114 
在咨询中要都问你感觉怎么样？少说我感觉怎么样！因为我感觉是在表达自己的观点，不是说表达自己的观点不行，而是表达自己的观点，容易带着自己的预设。而问你感觉如何，可能就能更多的听到当事人的声音，更好的了解当事人的内心，才能更好的帮助他。
所以要多多的去确认当事人的知觉，少发表自己的观点，多问问对方关于这件事情是怎么想的？怎么看的？怎么认为的？自己在乎的是什么？想要的是什么？自己对此付出过哪些努力和尝试？有哪些是相对有效的？多问问对方，你觉得怎么样可能会对现状有帮助？你觉得怎么样可能会更有利于实现你所想要的？当对方不太清楚的时候，要试着去鼓励其讲一点，刚刚讲出来一点的时候，要给予足够多的欣赏，然后就可能能讲更多，慢慢的就能理顺很多的东西。
当我们更多的说我感觉的时候，就容易把对方的思路给打断，就不利于当事人做自我的探索。
