心灵114 
我们很难给到别人我们自己所没有的东西，比如我们自己不稳定，我们也很难帮助孩子稳定，我们自己不自信我们也很难帮助孩子自信。我们自己不接纳爱人，我们也很难让爱人去接纳孩子。
很多妈妈在孩子出状况之后，自己也都有很严重的焦虑情绪；也有的妈妈在孩子抑郁之后，自己抑郁的比孩子还严重。当我们自身状态不好的时候，我们又怎么样去陪伴孩子呢？我们根本就陪不了。
所以无论何时，我们照顾自己，成长自己，调整自己，都是最重要的。先让自己更多的拥有，拥有健康，拥有幸福，拥有快乐，拥有自信，拥有稳定，拥有内在等等。无论何时，我们自己才是一切的根源，虽然说问题的出现并非都是因为我们而起，但是我们的改变一定会对现状有帮助。
我们可以去想一想，我们当下可以做些什么让我们可以变得越来越“富有”？
