心灵114 
今天有位网络班的成员给我说由于自己陪伴孩子顺利返校复学，结果成了许多家长的榜样，有的家长找来询问陪伴孩子的经验，因为好多家长在孩子出状况之后也是学习的，但是却起不到自己理想的效果。这位老师将自己学习到的最有效的经验分享给了其他家长，那就是听说读写齐头并进。
如果只是听课的话，知识留存率是5%，并且遇到现实状况，自己可能就“抓瞎”了。听的时候感觉挺好，但是用的时候真的不知道怎么用。我们成年人的学习往往都是停留在只听的层面上，很少经历大量的实践操作，经历读书讨论。这样的学习是间接经验的获得，并没有真正的转化为自身的东西，所以基本上都是听着漏着，用的时候已经所剩无几，即使剩的一点往往也不太能用得上。
学习心理学的知识，一定要去行动实践，能听课听课能讨论讨论能咨询，约练，有约练能读书，读书能分享分享，反正各个角度去让自己动着，各个角度去领悟，去感受，去觉察，去体会。有条件就多动，没条件创造条件也要让自己动着。
