心灵114 
生活中难免有别别扭扭的人，别别扭扭的事，别别扭扭难免就会让人心里边疙疙瘩瘩，不舒服！
所有的别扭看似是别人的问题，其实更可能是我们自身的“卡点”，自己在哪些点上没有捋顺就容易出现哪些点上的别扭，有的人容易遇到这一块的别扭，有的人容易遇到那一块的别扭，因为自身没捋顺的部分不同，遇到的别扭也不同！
别扭初始我们会感觉到被攻击，被否定，被评价，进而出现愤怒，焦虑，犹豫，想逃离或者想攻击等各种情绪感受！感觉都是对方的错，心想怎么就我这么倒霉，偏偏碰到这样的人，后来想想，对啊，怎么就自己会碰到？
一开始我们会试图寻求证据证明对方不好，试图得到认同，当有人说那人好我们会感觉他们一定是同流合污，都是啥人啊！后来会发现其实也未必如此！
反思带来成长，对事不对人，看到更多的卡点，自己自己的内心的感受和思考脉络，如此方能更好的成长自己，逐渐的也就不感觉“别别扭扭”了！
