我们在成长的过程中会遇到一个又一个的“卡点”,这些卡点突破不了就是阻碍,突破了就是蜕变。
我们总是会遇到类似的人,总是会遇到类似的事,好像具有某种“体质”一样,避不开躲不掉!
我们的模式不变,我们就会在某个怪圈里出不来,循环往复,让人厌烦又无可奈何!
卡点出现,看到它,不视之为问题,视之为成长的契机,然后面对它,试着去理解它,了解自己内心的感受以及认知模式,逐渐的打破旧有的模式。
当之前会被“扰动”的现在不会了,当之前会有很大的情绪反应的现在没有了,我们就真的偏离了旧有的模式了!
2021-05-19 23:25:26 来源:刘友龙心理学工作室 作者:刘友龙
我们在成长的过程中会遇到一个又一个的“卡点”,这些卡点突破不了就是阻碍,突破了就是蜕变。
我们总是会遇到类似的人,总是会遇到类似的事,好像具有某种“体质”一样,避不开躲不掉!
我们的模式不变,我们就会在某个怪圈里出不来,循环往复,让人厌烦又无可奈何!
卡点出现,看到它,不视之为问题,视之为成长的契机,然后面对它,试着去理解它,了解自己内心的感受以及认知模式,逐渐的打破旧有的模式。
当之前会被“扰动”的现在不会了,当之前会有很大的情绪反应的现在没有了,我们就真的偏离了旧有的模式了!