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《不要期待一次吃太多》刘友龙,持续原创分享第2129天

2020-12-27 22:56:58  来源:刘友龙心理学工作室  作者:刘友龙

         如果一个孩子需要补充营养怎么补?每顿饭都是大鱼大肉?这样吃的话很容易吃出毛病,并且孩子很快就会吃够,吃够了就不想吃了!那怎么办?悠着点吃,能经常吃点,吃少点没关系,隔三差五的吃,逐渐的营养就跟上了!

         同理,做咨询的时候,如果来访者总是讨论主题以外的内容怎么办?尤其是青少年的咨询,一会聊到游戏,一会聊到恋爱,一会又聊到花花草草,猫猫狗狗,好像每次能在主题上的谈话比较有限!我们用不用提醒他多聊和主题相关的内容?

         和上边吃饭的例子一样,如果我们着急于让来访者在一次的咨询里更多的(更多指的是多于或者远多于来访者想谈的)讨论主题内容,那么来访者很可能接下来就不想来了!本来一次咨询只能有百分之三十的时间谈主题我们非得希望他谈百分之四十甚至多部分时间,那么来访者会感觉相当的不舒服,然后也就没有然后了!

        但是如果一次咨询能谈多少就谈多少,下次再继续聊,看似一次聊的不多,累积起来也就多了!


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