《哪些方面让我们更容易坚持》刘友龙，持续原创分享第2123天

        1，能享受的坚持的乐趣，我们会因为坚持而有成就感，可能还会有自豪；

         2，目标不大，任务不重，每天做一点，容易轻松完成；

          3，期待变低，不急于看到坚持的变化，保持更纯粹的坚持；

          4，尽量成为习惯，最好是固定下来，形成规律；

         5，有人通同行，有人做伴，相互鼓励和支持，独行未必快，众行一定远；

         6，将坚持量化，比如坚持分享第多少天，数字的增长本身就是一种无形的奖励；

        7，保持“笨笨的”坚持，即使有新的坚持时依然坚持原有的坚持，避免得了这失了那；

        8，不用管周围的人咋说，坚持跑自己的，管他呢，爱咋咋地～