1,能享受的坚持的乐趣,我们会因为坚持而有成就感,可能还会有自豪;
2,目标不大,任务不重,每天做一点,容易轻松完成;
3,期待变低,不急于看到坚持的变化,保持更纯粹的坚持;
4,尽量成为习惯,最好是固定下来,形成规律;
5,有人通同行,有人做伴,相互鼓励和支持,独行未必快,众行一定远;
6,将坚持量化,比如坚持分享第多少天,数字的增长本身就是一种无形的奖励;
7,保持“笨笨的”坚持,即使有新的坚持时依然坚持原有的坚持,避免得了这失了那;
8,不用管周围的人咋说,坚持跑自己的,管他呢,爱咋咋地~