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《改变持续在发生》刘友龙,持续原创分享第2092天

2020-11-20 23:11:33  来源:刘友龙心理学工作室  作者:刘友龙

           咨询的过程中,或者在平时和家长交流的时候,有的家长会在孩子的状态出现反复之后,感觉好像又回到了原点。于是这个时候可能就会很沮丧,我做的这些努力又有什么用?

           其实这个时候当事人还更多的在他的情绪里,所以才会有这样的感受,不说是一叶障目不见泰山也差不多,当我们心怀希望,当我们尝到了很多改变的甜头,突然却出现了一些状况,尤其是这些状况,还是之前经常出现的,我们瞬间就被情绪给控制了。

          被情绪控制之后的我们,就会生出无力感,绝望感,就会想去放弃掉,不再去努力了,不再去尝试了,感觉都没有什么意义。当然了,等这个情绪过去之后,我们可能又会重新对未来燃起希望,又会能看到我们已经获得的成就和变化。

         改变一直在发生,我们不可能会回到原点,即使有反复也很正常,反复反复效果才会更巩固。多多的看到已经变化的部分,多多的看到现在与之前的不同,我们就会对接下来拥有更多的信心与希望。


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