心灵114 
不知不觉焦点解决网络初级第18期班已经上到了第10次课，又学到了倾听的环节，关于倾听着一块我基本上是不讲的，就是不是由我来讲，而是让大家去体验。因为即使我把倾听的所有要素讲的再清楚，不管是良性的倾听，还是不当的倾听，讲的再明白意义也不大，因为这样的话大家记住的仅仅只是理论，并没有在自己身上有更多的停留。
我通常会让大家去想象一个生活中比较不喜欢的沟通场景，曾经和哪一个人交流的，相当不愉快的经历。然后去说出来当自己给对方说高兴的事或者伤心的事，对方的反应。通常每个人都会说出很多很多对方让自己特别不爽的反应，比如：一副无所谓的态度，基本上没有回应，冷漠，不看自己，玩手机，高高在上，不分青红皂白的把自己说一顿，好的看不见不好的立刻就看见了，随意的打断自己的话，自己忙活了半天被对方直接否定掉，感觉自己做啥都应该的。或者说：“你那有啥了不起，多大个事儿？别骄傲，看把你得瑟的，你也不看看人家…”。
当大家进入角色的时候，往往对不当的倾听就会有特别大的反应，感受也会比较深，其实反过来想一想，我们很多人也经常对身边的人这么做，只不过我们对别人的时候我们没感觉，别人对我们的时候我们会非常有感觉，不体验一番，根本就没有多大的感受。
所以很多话我们往往不自觉的就说出来了，有的时候我们就不太明白，我也没说什么呀，你怎么就那么大的反应？那是因为事儿没搁在我们身上，如果反过来的话，我们的反应说不定比对方还大！
