心灵114 刘友龙心理学工作室

刘友龙心理学工作室

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刘友龙心理学工作室
《别用你的问话给我说话》刘友龙,持续原创分享第2349天

先更多的陪伴倾听,建立关系吧,然后孩子有意愿了再更多的去应用!

2021-08-03 23:58:10陪伴倾听

《孩子未必希望我们做什么》刘友龙,持续原创分享第2348天

征求孩子的意见,然后尊重孩子就好,有的时候不帮就是帮,帮却未必就是帮!

2021-08-02 10:28:15孩子

《有目标但是不要紧盯目标》刘友龙,持续原创分享第2347天

不要追一匹马,你用追马的时间去种草,待春暖花开时,能吸引一批骏马来供你选择。

2021-08-01 10:19:58

《看得太重》刘友龙,持续原创分享第2346天

别看的那么重,正是因为我们不会才来学习,正是因为做的不好才来练习,如果足够好还练什么呢?

2021-07-31 10:15:47

《不要走在来访者前面》刘友龙,持续原创分享第2345天

咨询更多时候是一个陪伴加等待的过程!

2021-07-30 20:45:10陪伴

《自我价值感》刘友龙,持续原创分享第2344天

我们每个人都绕不开自我价值感这个话题,虽然我们说着别人的评价不重要,不用管别人怎么看,但是我们可能依然抛不开这些。在生活中的人必然会被评价,必然会试图去呈现或者证明自我的价值。

2021-07-29 22:38:17

《没热水》刘友龙,持续原创分享第2343天

再回到心理咨询技能的学习上,要想提升自己的专业技能,就需要听说读写,尤其是要注意大量的做实操,剩下的就是交给时间。

2021-07-28 23:15:20

《反复强调的点》刘友龙,持续原创分享第2342天

作为老师的角色,有的时候是比较枯燥乏味的,因为你以为你早就讲清楚的早就讲明白的,可能很多成员依然没有听明白。也可能好多成员听明白了,但是并没有去做。同时作为老师的角色也是很幸福的,因为不但会看到很多的成员学得不错,而且可以名正言顺的去唠叨。

2021-07-27 23:30:10

《活着就好》刘友龙,持续原创分享第2341天

身体健康,家人都在,能吃能喝能睡,活着就好!同时还能做些自己喜欢的事则更是人生之幸!

2021-07-26 23:15:24

《越催越慢,再催熄火》刘友龙,持续原创分享第2340天

当孩子说要去做什么,但是却迟迟没有行动的时候,我们怎么样才能更好的帮到孩子?

2021-07-25 22:45:57

《孩子可能只是想和我们说一说》刘友龙,持续原创分享第2339天

当孩子遇到困难的时候,不要贸然的去帮助,更不要自以为是的去帮助,如此才能真的有帮助。

2021-07-24 23:15:15孩子

《跟着感觉走》刘友龙,持续原创分享第2338天

跟着感觉走,心里缺啥了就想想要啥,哪怕有的时候什么都不想学那是缺休息了!尊重身体的感觉,这或许也是一种顺势而为吧!

2021-07-23 23:15:24

《慢慢聊,不急着用技术》刘友龙,持续原创分享第2337天

方向比行动更重要,不着急行动,先慢慢定方向再说!

2021-07-22 22:54:43

《感谢挂念》刘友龙,持续原创分享第2336天

我们不知道未来和灾难哪一个先到来,牢记初心更多的去把握,对我们来说最重要的事情,比如说陪伴家人,比如说照顾好孩子,比如说好好的吃顿饭,让自己有休闲的时间!

2021-07-21 23:26:46陪伴

《心理咨询的对象》刘友龙,持续原创分享第2335天

孩子出现一些状况的时候,尽量的早一些做咨询,不要等拖到严重到不属于心理咨询范畴的时候再做咨询,因为那样的话效果往往是很不理想的。

2021-07-20 22:58:47孩子

《心理咨询的常见16项原则》刘友龙,持续原创分享第2334天

伦理化和规范化,在心理咨询执业的过程中至关重要,很多时候咨询的脱落,不仅是因为技术,还可能因为不规范。那么在心理咨询的过程中,有哪些常见的原则需要坚守呢?

2021-07-19 09:59:52

《一不小心自己的东西就会出来》刘友龙,持续原创分享第2333天

除了督导之外,在自己的观点与情绪容易出来的地方也需要做咨询体验,让自己的卡点得以完善。

2021-07-18 23:26:46

《您能接得住吗?》刘友龙,持续原创分享第2331天

同时继续保持大量的咨询事件,因为当我们见的越来越多,我们可能能接触的也会变多,所以两条腿走路一方面是不断的完善自己,另外一方面是不断的去持续实践,接不住的地方要做做督导,所有说的不顺又不做督导的咨询都是耍流氓。

2021-07-17 23:15:26

《漏水的桶难装满》刘友龙,持续原创分享第2330天

剩下的就是交给时间,成长是一个慢动作,日不见增,月见其长,月不见增,年见其长!

2021-07-16 22:36:25

《只缘身在此山中》刘友龙,持续原创分享第2329天

当人遇到困难与问题之后,很容易直接就去行动,这个时候往往会原地打转,把自己累得不得了,但是却不见成效,但是有了大方向的话,接下来就可以事半功倍。所以做咨询的时候先花更多的时间去探讨主题,然后才是目标,然后才是资源,最后才是行动。

2021-07-15 21:38:27问题

《长成一棵树,而非一片草》刘友龙,持续原创分享第2328天

学东西一定要有一个非常深入的,没有任何一个方向能撼动这一块。如果我们投入的时间与精力都差不太多,那么我们学的东西就会成为灌木丛,而非长成大树。深挖一口井,有一个永远持续投入的方向,其他的都只是陪衬或者验证。

2021-07-14 22:40:38

《搂草打兔子》刘友龙,持续原创分享第2327天

全程注意都要用具体化,具体化的关键是要有足够的好奇心,可以考虑在这些方面多做停留与探讨:时间,地点,人物,事件的发生发展,当事人的感受,想法,看法,评价,对其的意义与影响等。

2021-07-13 23:26:43

《让孩子拥有价值感》刘友龙,持续原创分享第2326天

其实孩子偶有做错或者做得不太好的时候,也不要声色俱厉的去指责,去指导,可以慢慢说,也可以先指出来不错的地方再说明哪个地方如果有调整之后就会更好,维护孩子做事的积极性很重要。

2021-07-12 23:22:42孩子

《去标签》刘友龙,持续原创分享第2325天

生活中我们很容易给孩子或者给爱人贴标签,贴标签就像冬天里面戴帽子,如果不戴帽子没有事,但是如果戴上的话可能就脱不下来,并且戴着帽子越厚,戴的时间越久,越是如此。

2021-07-11 23:46:50

《念静心“咒”》刘友龙,持续原创分享第2324天

当然有情绪不能自控的时候,就需要去静下心来想一想自己的初心是什么?自己最看重的是什么?自己最想要的是什么?因为当一个人清楚了这些的时候,其实就拥有了静心咒。当自己一遍遍的默念自己的初心的时候,可能就不是那么容易受到周围的环境所干扰。

2021-07-10 23:35:05

《换到自己身上看一看》刘友龙,持续原创分享第2323天

不知道事情是否可为?需要换位到自己身上看一看!

2021-07-09 23:26:27

《反反复复是常态》刘友龙,持续原创分享第2322天

除了咨询,很多事情可能也都是如此,反反复复,成长的过程中有时候波折,有时候顺利,这也是生命的常态。

2021-07-08 22:58:32

《慢慢领悟》刘友龙,持续原创分享第2321天

作为老师该说的得说,该点的就点,至于能悟到多少,那是每个人自己的事情,但是老师的责任该尽到要尽到。

2021-07-07 16:50:39

《咨询是个过程》刘友龙,持续原创分享第2320天

作为家长,我们也要做好持久战的准备,做好更多次的准备,尤其是孩子已经出状况好长的时间。越急越慢,越想更快的变好可能反而会很难变好。

2021-07-06 23:15:42家长

《容器》刘友龙,持续原创分享第2319天

当人容纳不了的时候就会有情绪,然后不知所措。

2021-07-05 22:50:50

《自动化》刘友龙,持续原创分享第2318天

不知不觉时间长了也就自动化了,万事开头难,贵在坚持,许多事情都是如此,亘古不变的道理。

2021-07-04 23:26:45坚持

《社交需求》刘友龙,持续原创分享第2317天

其实每个人都有社交需求,只不过我可能一是平时太忙,二是更多的在聚焦于对我来说最重要的事情上,三是随着年龄的增长,能在一起畅聊的朋友越来越少。

2021-07-03 23:16:27

《事情是谁的事情》刘友龙,持续原创分享第2316天

所以咨询的时候一定要去确认当事人的知觉,看看当事人怎么想的?当事人希望怎么样?时刻记得我们只是协助者,不要期待一定能改变什么,不要期待一定能怎么样,好好的陪着就好。

2021-07-02 23:36:25改变

《无数次的锤炼》刘友龙,持续原创分享第2315天

千锤百炼,持久浸泡,方能成长。

2021-07-01 22:58:08

《信息太多是场灾难》刘友龙,持续原创分享第2314天

守住自己想要的,然后持续的走下去,其他的信息如果有能力接收,接收了之后内心是平静的可以接收,如果会扰乱自己的心神,那么就暂时屏蔽掉。

2021-06-30 23:32:43

《确认知觉》刘友龙,持续原创分享第2313天

确认知觉不是一下子就完成的,往往是确认之后还需要经过具体化反复的澄清确认,因为最开始确认出来的往往也不一定是最需要的。

2021-06-29 23:45:22

《必须要亲自被“敲打”》刘友龙,持续原创分享第2312天

亲自做来访者,亲自做观察员,亲自做咨询师,亲自报案例,亲自被督导,这些都是成长的毕竟阶段。不要总是说向别人学习学习,那样的话就把更多的机会让给别人了。

2021-06-28 23:22:45

《再少也是自己的》刘友龙,持续原创分享第2311天

必须要去做,哪怕做得再少,只要做着就好,只有自己做的才是自己的,别人的终归是别人的,在做的过程中就会有很多的思考间接经验就开始转化为直接经验。

2021-06-27 23:15:52

《挑出筐里的几个烂水果》刘友龙,持续原创分享第2310天

没有完美的人,即使是完美的人,也没有永远完美的时刻,总是会有那么一些不尽如人意的地方。

2021-06-26 23:06:09

《损,大吉》刘友龙,持续原创分享第2309天

即使对他人有了功劳也不要居功,如此功劳也不会离我们远去。

2021-06-25 12:17:21

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