心灵114 
高级班的三天地面课程，每一场我都会设置有半小时的答疑环节，虽然每一场都有半个小时，但是每一次都不够用，因为大家有很多的问题要问。其中一次有位老师问我，学了那么多的学派，怎么做咨询的时候还用的都是焦点，没有受到其他学派的影响？
说实话，这句话最开始把我给问住了，因为我也没有仔细的思考过这个问题，后来我想了想，我并非没有受到其他学派的影响，我除了焦点解决以外，受影响比较深的学派就是叙事和系统式家庭治疗。其实表达性艺术治疗，策略派沟通和精神分析，认知行为疗法，森田疗法，道家思想等在我的咨询里边也会偶有呈现，只不过非常不明显。
那么，怎么维持在焦点解决的框架的呢？是因为投入的时间太多了，其他的学派即使我系统的学个一二十天，二三十天，三五十天，也完全撼动不了焦点解决在我身上的烙印和影响。这些年来，基本上每天都在讲焦点解决相关的内容，不讲课的绝大多数时候都在用焦点解决做咨询，看书，写分享，做思考。当同样的一些东西在一个人身上，用多年的时间，不断的重现重现重现，从各个角度去验证，去觉察，去思考，慢慢的就成了自己思想，甚至是生命的一部分。
学东西一定要有一个非常深入的，没有任何一个方向能撼动这一块。如果我们投入的时间与精力都差不太多，那么我们学的东西就会成为灌木丛，而非长成大树。深挖一口井，有一个永远持续投入的方向，其他的都只是陪衬或者验证。
