心灵114 刘友龙心理学工作室

刘友龙心理学工作室

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刘友龙心理学工作室
《三天不练手生》刘友龙,持续原创分享第2389天

不管是学习讲课还是学习做咨询,都需要持续的上手操作才行。只有上手的时间足够,用的时候才会有感觉。

2021-09-12 12:29:51

《大处着眼,小处着手》刘友龙,持续原创分享第2388天

在做咨询的时候需要有大目标,也需要有小目标。原则是大目标着眼,小目标着手,大目标是前行的方向,小目标则是前行路上一个一个的徽章。

2021-09-11 12:29:08

《越是虚弱越要注意进补》刘友龙,持续原创分享第2387天

身体虚弱的时候需要少食多餐,吃点好消化的,哪怕不想吃多少也要尝点,坚持着身体就会恢复机能。

2021-09-10 12:28:10坚持

《说想要的》刘友龙,持续原创分享第2386天

所以在实际沟通的时候要注意多去直接表达我们想要的是什么,并且这个时候不要带着对对方的情绪去表达,也就是尽量平和的去表达,我们自己想要的是什么。我们表达出来什么,呈现出来什么,对方记住的往往就是什么。

2021-09-09 12:27:29沟通

《有她不显,没她要命》刘友龙,持续原创分享第2385天

每个家庭成员对于家庭都是不可或缺的,都是非常重要的。拥有的时候需要格外的珍惜,一般情况下离了谁其实都不太行!

2021-09-08 11:51:59

《评估咨询效果的6个维度》刘友龙,持续原创分享第2384天

评估一个咨询效果到底如何,书上总结的有6个方面的维度,也就是来访者自己的感受,咨询师的观察,来访者周围人的评价,社会功能的恢复,量表的测评,症状的改善程度。

2021-09-07 11:50:45来访者

《有烟火才有烟火气》刘友龙,持续原创分享第2383天

人间烟火气,最抚凡人心。

2021-09-06 11:50:07

《两个方面看心理学的学习效果》刘友龙,持续原创分享第2382天

修己达人,内外兼修,路漫漫其修远兮!

2021-09-05 11:49:15

《本自具足》刘友龙,持续原创分享第2381天

每个人都是本自具足的,只不过在那个当下他自己不知道而已。我们要充分的相信每个人自我调节的能力,自我应对的能力。

2021-09-04 11:48:08

《反反复复效果才会更巩固》刘友龙,持续原创分享第2380天

有反复说明我们有进步,我们有更多关注的是我们的进步有哪些,是怎么来的。然后继续前行,继续该做什么做什么,当然如果有的地方可以有所调整,该调整也要有调整,坚持走下去,自然就会有更多的变化与成长

2021-09-03 11:47:11坚持

《不慌着找正向》刘友龙,持续原创分享第2379天

在做咨询的时候,我们要先看当事人处于什么样的状态,是否有改变的意愿?是否有想聊的话题?是否对自己的事情有思考?然后才是去探讨有哪些优势,哪些资源,哪些成功的经验,哪些做的不错的地方。

2021-09-02 11:46:24

《9月1号,全新的开始》刘友龙,持续原创分享第2378天

不管之前什么时候间断的,从今天开始吧,开始动起来,秋天来了,收获的季节到了。

2021-09-01 11:40:56

《做个不讲理的家长又何妨》刘友龙,持续原创分享第2377天

该讲理讲理,该不讲理不讲理。

2021-08-31 10:56:13

《要开学了》刘友龙,持续原创分享第2376天

要开学了,许多“厌学”的孩子也面临返不返校的两难选择,这段时间无论对于家长还是暂时去不了学校的孩子来说都是特别不容易的!

2021-08-30 10:55:25厌学

《孩子一点小事反应比较大》刘友龙,持续原创分享第2375天

有家长反应,青春期厌学在家的孩子因为一点小事就有很大的反应。

2021-08-29 10:54:39家长厌学

《体验式授课》刘友龙,持续原创分享第2374天

因为听众亲自体验过,感受过,所以会记得非常的牢。

2021-08-28 10:53:52

《读书好像没效果》刘友龙,持续原创分享第2373天

读书会成长一样,需要时间,需要不断的重复,需要结合实践,遍数多了自然而然也就记住了,成长出来了,再回看的时候感受也就不一样了。

2021-08-27 10:53:06

《放到生命的长河去看》刘友龙,持续原创分享第2372天

多想一想未来想要的,然后立足于当下,能做的一点一点去改变现状吧。

2021-08-26 10:52:11

《什么都专业,也就什么都不专业》刘友龙,持续原创分享第2371天

人的精力是有限的,除非天生才华横溢,智商超群,否则的话很难做到样样通样样精,大多数人可能都是样样通样样松。我们要想做得好就需要深挖一口井,把有限的精力放到一件事情或者那么两件事情,深入走下去。

2021-08-25 10:51:32

《退回到关系上去看》刘友龙,持续原创分享第2370天

当我们不太清楚怎么样才算把对方当回事的时候,我们想一想我们希望别人把我们怎么样?推己及人,好多时候都是差不了太多的。

2021-08-24 10:50:06

《家长能不能有期待》刘友龙,持续原创分享第2369天

如此,期待可能会成为孩子一步一步朝着他梦想前行的动力!

2021-08-23 10:47:45孩子

《我们喜欢什么样的客人》刘友龙,持续原创分享第2368天

我们是不是也会比较希望能获得足够的尊重?认可?欣赏?专注的倾听?而非反客为主?

2021-08-22 10:46:39倾听

《谁说青蛙一定要会游泳》刘友龙,持续原创分享第2367天

所以和孩子沟通的时候,不要上来就去指责,就去否定,而是要先去听对方怎么说,先去相信他自有他的道理。或许他有方法能帮到自己,就像小青的秘密里边的小青蛙,最后也通过自己的方法学会了游泳。

2021-08-21 10:45:33沟通孩子

《你欠孩子的债终将加倍归还》刘友龙,持续原创分享第2366天

做家长也是天下最幸福的事情,可以有人爱,也可以被人爱,可以见证孩子的成长,可以留下点点滴滴的幸福的记忆,有了孩子的笑容就仿佛拥有了整个世界!

2021-08-20 10:44:30家长孩子

《角色泛化和分化》刘友龙,持续原创分享第2365天

不同的角色做不同的角色事儿。

2021-08-19 10:43:35

《开车与讲课》刘友龙,持续原创分享第2364天

讲课可以提前准备稿子但是讲课时只看简洁的课件,绝对不看稿子,虽然一开始讲的时候会有磕磕绊绊,但是慢慢的讲课就会自如灵动,心神合一!

2021-08-18 10:42:52

《珍惜每次的心灵之旅》刘友龙,持续原创分享第2363天

进出来访者的世界需要自己练习,但是更需要有人指导,所以咨询师都是需要有督导的,如果在来访者的世界里出不来,或者协助的不太好,或者受了伤也都是需要寻求督导或者更资深咨询师的帮助的!

2021-08-17 22:48:53来访者

《人生是一场与诸多人渐行渐远的修行》刘友龙,持续原创分享第2362天

珍惜眼前人,珍惜眼前事,过好每一天!不为其他人而伤神,不为不重要的事而烦忧,人生本就是一场与诸多人渐行渐远的修行!

2021-08-16 10:41:13

《有情感链接才会有珍惜》刘友龙,持续原创分享第2361天

孩子需要用心的去陪伴,需要谈恋爱,学习以外的感情,需要给予正向的欣赏和鼓励,需要在出现问题之后坚定不移的和孩子站到一起,这些都会在孩子头脑中留下爱的记忆,爱的记忆才会带来情感的链接。

2021-08-15 10:40:08陪伴孩子

《你有没有把我当回事》刘友龙,持续原创分享第2360天

在家里面父母可以更多的倾听孩子,即使孩子说的和自己的观点不一样,也可以试着去理解孩子。可以对孩子所喜欢的事情更为好奇,不直接上来否定孩子的做法,不直接否定孩子的朋友等等,这些其实都是把孩子当回事。

2021-08-14 10:39:20父母倾听孩子

《和孩子一起学习千字文》刘友龙,持续原创分享第2359天

自从前几天爱人让我和孩子一起学习千字文,孩子为老师,我为学生开始,孩子就喜欢上了学习千字文,因为孩子通过教我千字文,发现我比他学得更慢,确切的说比他学得慢得多

2021-08-13 10:38:12

《躺平》刘友龙,持续原创分享第2358天

躺平之后等到明天醒来,依然是好汉一条,依然生龙活虎。

2021-08-12 10:37:28

《温馨而静谧的时光》刘友龙,持续原创分享第2357天

心若安稳,随处都是天堂;心若宁静,随处都有幸福!能健健康康,平平安安,能吃能喝,能蹦能跳,睡眠正常,能和最爱的人在一起,不用着急忙慌,不用虚与委蛇,慢慢的品尝人生每一个漫时光,人生何其幸哉!

2021-08-11 10:36:28

《尊重当事人的脉络》刘友龙,持续原创分享第2356天

咨询师只是一个陪伴者,如镜子般反馈,澄清,不拖拽,不硬推……

2021-08-10 10:35:34

《死磕》刘友龙,持续原创分享第2355天

稳住,不贪,死磕!

2021-08-09 10:34:43

《实时体验式授课》刘友龙,持续原创分享第2354天

讲课从来都不是老师一个人的独角戏,而是所有听众都要参与进来的情景剧,讲课老师可以是导演,但是大家都是剧中重要的角色。

2021-08-08 10:33:57

《焦点的学习重在思维的内化》刘友龙,持续原创分享第2353天

每个学派都有他独特的魅力,深挖一口井,方能走向更深更远!

2021-08-07 10:33:16

《学游泳》刘友龙,持续原创分享第2352天

当然,收获也是有的,比如身体变得更好了,免疫力应该也有所增强!

2021-08-06 23:00:56

《最终都是修自己》刘友龙,持续原创分享第2351天

与其去抱怨他人,抱怨环境,抱怨社会,不如持续的修自己!

2021-08-05 23:15:06

《听的时候明白,过后就忘》刘友龙,持续原创分享第2350天

成长是一个慢动作,日不见增,月见其长,月不见增,年见其长,不知不觉间我们可能就已经记住了很多,就已经会应用了很多,就已经获得了很多的成长了。

2021-08-04 22:58:04

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