心灵114 刘友龙心理学工作室

刘友龙心理学工作室

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刘友龙心理学工作室
《专业化之路就是越来越坚守设置之路》刘友龙,持续原创分享第2409天

心理咨询师的成长是一个不断的自我修炼的过程,既包括专业技能的成长,更包括个人的自我成长。

2021-10-02 12:58:51

《成长是一个陪伴加等待的过程》刘友龙,持续原创分享第2408天

当孩子出状况之后,如果孩子能做咨询当然是最好的,如果孩子不愿意做咨询,那么家长就需要动起来去成长自己,提升自己。当然最佳的模式是家长学习孩子做咨询,或者家长与孩子分别找咨询师做咨询。没有最佳模式那就谁能动谁就动着吧,动着总比不动强。

2021-10-01 12:57:30家长

《带领者的高度是团队的天花板》刘友龙,持续原创分享第2407天

团队的带领者的专业积淀和自我完善程度将直接影响加入团队的成员的情况,一个团队是很难吸引到比团队带领者更优秀的人的。即使有的话,那也一定是因为团队带领者自身足够的接纳包容,自身的完善程度足够好,或者某些方面远超其他人。

2021-09-30 12:47:44

《打铁还须自身硬》刘友龙,持续原创分享第2406天

不断的学习,精进,提升自己的能力,注意早睡早起,注意饮食搭配,维护身体健康。

2021-09-29 12:46:48

《不知不觉就卷入了》刘友龙,持续原创分享第2405天

作为一个专业的心理咨询师,个人自我成长与专业技能成长同样重要,甚至有过之而无不及,都是任重而道远!

2021-09-28 12:45:46

《接纳和欣赏》刘友龙,持续原创分享第2404天

接纳的同时,我们要具有重新建构的能力,去真正地看到来访者的资源,优势,擅长,想更好的心看到他的努力,坚持。

2021-09-27 12:44:37接纳来访者坚持

《人无远虑,必有近忧》刘友龙,持续原创分享第2403天

焦点解决是一个以终为始的学派,以目标为导向,会先更多的确认知觉,确认当事人的在乎,看重,希望,其实也就是在定位,位定了也就有努力的方向了!

2021-09-26 12:43:04焦点解决

《如果我们正躺在病床上》刘友龙,持续原创分享第2402天

该做减法必须要做减法,不贪,死磕!

2021-09-25 12:42:18

《双管齐下,终将变好》刘友龙,持续原创分享第2401天

很多家庭在孩子出状况之后都经历了一段儿不断内耗的过程,孩子也不改变,家长也不改变,双方都在等待,有这个过程很正常,因为在刚开始的时候确实会让人手足无措,但是尽量的要把这个过程给缩短。

2021-09-24 12:41:36改变

《孩子改变没有捷径》刘友龙,持续原创分享第2400天

家长在孩子改变的过程中起着至关重要的作用。同时孩子能做咨询的孩子也需要持续的作者咨询,家长和孩子双管齐下,这样改变的相对会更快一些,但即使这样成长也是一个陪伴加等待的过程。

2021-09-23 12:40:25家长改变

《别反应那么大》刘友龙,持续原创分享第2399天

不要反应那么大,静静的听孩子说就好,问问孩子自己的想法,问问孩子自己的打算,别把孩子的事情背到自己身上,孩子需要自己独自去面对,然后才能带来成长。

2021-09-22 12:39:25

《成功经验会给我们带来掌控感》刘友龙,持续原创分享第2398天

焦点解决在咨询的时候特别看重当事人的既往成功经验,探讨当事人已经做到了哪些,是怎么做到的?成功经验就像黑暗里的一束光,会给当事人带来信心与希望,带来力量带来掌控感。

2021-09-21 12:38:32焦点解决

《中秋亲人团聚》刘友龙,持续原创分享第2397天

只要我还走得动,只要老人们都还在,每年不管过节或者不过节,时不时的都转转,看看,这是人生多么幸福的事情。

2021-09-20 12:37:52

《少则得,多则惑》刘友龙,持续原创分享第2396天

一点一点慢慢来,持续的累积下去也就多了。成长没有捷径,如果有的话那就是持续的小步精进,持久地坚持下去。

2021-09-19 12:36:39坚持

《保持同频,保持距离》刘友龙,持续原创分享第2395天

咨询师需要与来访者保持同频,不能太快也不能太慢,咨询师需要与来访者保持单纯的咨询关系,不能有双重关系,也就是必须有合适的边界。同时咨询师需要保持良好的状态,需要休息好,同时咨询中间都需要休息,不能持续作战。

2021-09-18 12:35:50来访者

《赋能要先有能》刘友龙,持续原创分享第2394天

上课的时候有老师问我怎么给孩子赋能?我的观点是要想赋能,首先我们要先有能,先能看到孩子的能,然后才可能赋予孩子能,如果我们自己根本就看不到,我们自己也没有,那么我们怎么有可能去赋能呢?

2021-09-17 12:35:01

《站高望远》刘友龙,持续原创分享第2393天

很多问题本身并不是问题,之所以成为了问题,是因为我们把它当成了问题。

2021-09-16 12:34:28问题

《成年人的学习不易且珍贵》刘友龙,持续原创分享第2392天

成年人的学习非常的不容易,有各种事情需要处理,既有非常繁忙的工作要做,又有各种琐碎的家务事情要做,有很多人忙得像个陀螺一样,每天的时间都不太够用,但是依然坚持学习,坚持读书,坚持听课,坚持实操,虽然可能有的时候只能见缝插针的听一些,有的时候顾不上吃饭,但是大家能坚持的情况下,依然在尽力的坚持。

2021-09-15 12:33:46坚持

《做心理学要始终在临床第1线》刘友龙,持续原创分享第2391天

如果心理学做到了一定的名气,也要始终保持在事件第1线,因为那是专业成长的源泉。一般来说讲课的费用是比咨询的费用比较高的,但是讲课是输出,咨询才是输入。

2021-09-14 12:32:44

《你相信你可以吗?》刘友龙,持续原创分享第2390天

每一次当自己的认知限定在那的时候,基本上我们的行动也就停在了那,除非被逼无奈,否则我们很难继续前行。但是一旦真的相信自己可以,真的突破了,发现自己真的也是可以的。

2021-09-13 12:30:58

《三天不练手生》刘友龙,持续原创分享第2389天

不管是学习讲课还是学习做咨询,都需要持续的上手操作才行。只有上手的时间足够,用的时候才会有感觉。

2021-09-12 12:29:51

《大处着眼,小处着手》刘友龙,持续原创分享第2388天

在做咨询的时候需要有大目标,也需要有小目标。原则是大目标着眼,小目标着手,大目标是前行的方向,小目标则是前行路上一个一个的徽章。

2021-09-11 12:29:08

《越是虚弱越要注意进补》刘友龙,持续原创分享第2387天

身体虚弱的时候需要少食多餐,吃点好消化的,哪怕不想吃多少也要尝点,坚持着身体就会恢复机能。

2021-09-10 12:28:10坚持

《说想要的》刘友龙,持续原创分享第2386天

所以在实际沟通的时候要注意多去直接表达我们想要的是什么,并且这个时候不要带着对对方的情绪去表达,也就是尽量平和的去表达,我们自己想要的是什么。我们表达出来什么,呈现出来什么,对方记住的往往就是什么。

2021-09-09 12:27:29沟通

《有她不显,没她要命》刘友龙,持续原创分享第2385天

每个家庭成员对于家庭都是不可或缺的,都是非常重要的。拥有的时候需要格外的珍惜,一般情况下离了谁其实都不太行!

2021-09-08 11:51:59

《评估咨询效果的6个维度》刘友龙,持续原创分享第2384天

评估一个咨询效果到底如何,书上总结的有6个方面的维度,也就是来访者自己的感受,咨询师的观察,来访者周围人的评价,社会功能的恢复,量表的测评,症状的改善程度。

2021-09-07 11:50:45来访者

《有烟火才有烟火气》刘友龙,持续原创分享第2383天

人间烟火气,最抚凡人心。

2021-09-06 11:50:07

《两个方面看心理学的学习效果》刘友龙,持续原创分享第2382天

修己达人,内外兼修,路漫漫其修远兮!

2021-09-05 11:49:15

《本自具足》刘友龙,持续原创分享第2381天

每个人都是本自具足的,只不过在那个当下他自己不知道而已。我们要充分的相信每个人自我调节的能力,自我应对的能力。

2021-09-04 11:48:08

《反反复复效果才会更巩固》刘友龙,持续原创分享第2380天

有反复说明我们有进步,我们有更多关注的是我们的进步有哪些,是怎么来的。然后继续前行,继续该做什么做什么,当然如果有的地方可以有所调整,该调整也要有调整,坚持走下去,自然就会有更多的变化与成长

2021-09-03 11:47:11坚持

《不慌着找正向》刘友龙,持续原创分享第2379天

在做咨询的时候,我们要先看当事人处于什么样的状态,是否有改变的意愿?是否有想聊的话题?是否对自己的事情有思考?然后才是去探讨有哪些优势,哪些资源,哪些成功的经验,哪些做的不错的地方。

2021-09-02 11:46:24

《9月1号,全新的开始》刘友龙,持续原创分享第2378天

不管之前什么时候间断的,从今天开始吧,开始动起来,秋天来了,收获的季节到了。

2021-09-01 11:40:56

《做个不讲理的家长又何妨》刘友龙,持续原创分享第2377天

该讲理讲理,该不讲理不讲理。

2021-08-31 10:56:13

《要开学了》刘友龙,持续原创分享第2376天

要开学了,许多“厌学”的孩子也面临返不返校的两难选择,这段时间无论对于家长还是暂时去不了学校的孩子来说都是特别不容易的!

2021-08-30 10:55:25厌学

《孩子一点小事反应比较大》刘友龙,持续原创分享第2375天

有家长反应,青春期厌学在家的孩子因为一点小事就有很大的反应。

2021-08-29 10:54:39家长厌学

《体验式授课》刘友龙,持续原创分享第2374天

因为听众亲自体验过,感受过,所以会记得非常的牢。

2021-08-28 10:53:52

《读书好像没效果》刘友龙,持续原创分享第2373天

读书会成长一样,需要时间,需要不断的重复,需要结合实践,遍数多了自然而然也就记住了,成长出来了,再回看的时候感受也就不一样了。

2021-08-27 10:53:06

《放到生命的长河去看》刘友龙,持续原创分享第2372天

多想一想未来想要的,然后立足于当下,能做的一点一点去改变现状吧。

2021-08-26 10:52:11

《什么都专业,也就什么都不专业》刘友龙,持续原创分享第2371天

人的精力是有限的,除非天生才华横溢,智商超群,否则的话很难做到样样通样样精,大多数人可能都是样样通样样松。我们要想做得好就需要深挖一口井,把有限的精力放到一件事情或者那么两件事情,深入走下去。

2021-08-25 10:51:32

《退回到关系上去看》刘友龙,持续原创分享第2370天

当我们不太清楚怎么样才算把对方当回事的时候,我们想一想我们希望别人把我们怎么样?推己及人,好多时候都是差不了太多的。

2021-08-24 10:50:06

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