心理知识
《你不欺地,地不欺你》刘友龙,持续原创分享第3446天

于我们自己的学习和成长也是如此,下的功夫不够成长当然够大,如果本身就没有真正的下功夫,又谈何成长?我们可以欺骗自己,但是欺骗不了效果。

2024-08-03 08:09:44

《田间地头,悠然自得》刘友龙,持续原创分享第3442天

在每一个我自己喜欢的“田间”耕作,真乃人生之幸事!

2024-07-30 14:14:06

《不要试图控制什么》刘友龙,持续原创分享第3441天

顺其自然,无为而为,这样做并不是说消极的躺平不做事情。

2024-07-29 14:13:08

《多关注差异》刘友龙,持续原创分享第3440天

很多问题没有办法一下子根除,甚至就没有办法根除,所以有的时候我们难免会感觉到沮丧,不知道继续下去的意义是什么,不知道要不要继续下去。

2024-07-28 08:03:09

《警惕捷径之心》刘友龙,持续原创分享第3439天

不管做事情还是学习成长,我们一不小心就容易有捷径之心,总希望能让改变更快一些,成长更快一些,只要捷径之心一起,人就容易变得浮躁,接下来做事情就很难沉下心去,可能会花更多的时间与精力去关注,怎么更快一些?

2024-07-27 08:01:43

《轻断食》刘友龙,持续原创分享第3438天

人到中年,体重飙升,肚子噌噌的长大,还觉得自己是多年来的130来斤的体重,谁知道都已经快到150了,正如以为自己还是小年轻,其实已经人到中年。

2024-07-26 09:05:53

《最终一定是靠自律》刘友龙,持续原创分享第3437天

很多事情的做成,最终一定是靠自律,而不是他律。虽然一开始是需要他律的,但是他人不可能管我们一辈子,时间长了之后还是需要靠我们自己。

2024-07-25 08:40:25

《不要总是说以后怎么怎么样》刘友龙,持续原创分享第3436天

家长有一个普遍特点,就是特别擅长联想,关键是联想的往往还都是不好的,比如因为孩子某次不想和别人打招呼,家长就联想到以后与人打交道咋办?

2024-07-24 08:39:44家长

青少年抑郁症原因及应对

研究者试图从青少年的独特视角出发,深入探索抑郁症的真实面貌。通过细致入微的采访,他们得以窥见这些青少年内心的抑郁世界。

2024-07-23 16:02:58

让人如沐春风的倾听技巧

每个人都想得到别人的关注和尊重,而良好的倾听正是一种能够满足这种需求的方式。良好的倾听不仅可以温暖他人,还能帮助我们建立起更好的人际关系。

2024-07-23 16:01:02倾听

家有“问题儿童”该怎么办?

家庭中有问题儿童是一个复杂而敏感的议题,涉及心理学、家庭动态、教育等多个领域。首先,我们需要明确“问题儿童”这一术语的含义。

2024-07-23 15:52:51

《着相》刘友龙,持续原创分享第3435天

佛家有云:着相,意思就是太过于执着于某一件事情的表象,而忽略了本质。

2024-07-23 08:06:35

《带领者是团队的上限》刘友龙,持续原创分享第3434天

在绝大多数时候,一个团队的带领者就是这个团队的上限。

2024-07-22 08:05:26

《修炼自己的心境》刘友龙,持续原创分享第3433天

有时候我在想,我们修自己修的到底什么?我想或许是心境吧!从一开始遇到一件事情我们会惊慌失措,到后来会淡定自若,这就是心境的变化。

2024-07-21 08:06:48

《如果生命突然终止》刘友龙,持续原创分享第3432天

如果我们的生命突然终止,我们是否在哪些方面会有遗憾?我们是否有哪些话还没有对哪些人说?我们是否有哪些事情想去做,但还没来得及做?

2024-07-20 09:05:01

《感同身受》刘友龙,持续原创分享第3431天

无论是心理咨询师还是作为父母,都需要有良好的共情能力,其实就是感同身受的能力,这个能力不一定随时用,但是最好要有,因为只有感同身受了,才知道对方在说什么,才能理解到对方的感受,进入到对方的脉络和内心世界,然后才能同频共振。

2024-07-19 09:03:32

《干就完了》刘友龙,持续原创分享第3430天

关于行动是我分享里面出现频率非常高的一个词语。因为生活中太多的人,更多时间都是在纠结而不是去行动,一件事情会思来想去 权衡利弊,但是就是不会去行动。

2024-07-18 08:04:43

《靠自己》刘友龙,持续原创分享第3429天

作为家长,其实也是如此,不要想着去寻求谁的帮助,别人有帮助也都是表层的、短暂的、有限的。最终还是要依靠自己,依靠自己真正的改变真正的成长。

2024-07-17 08:03:51

《安安静静的去做好每一件事情》刘友龙,持续原创分享第3428天

如果我们不能很好地活在当下,那么就会比较累,同时也很难完成当下该完成的事情,这样的话就会进一步加剧自己的疲惫。

2024-07-16 08:10:01

《我们是否也丢了排水沟》刘友龙,持续原创分享第3426天

中原一带经历了数月的干旱之后,又迎来了雨水过多的情况,好像水下的多一些,就会到处淹,不但城市如此,连农村也是如此。

2024-07-14 08:06:58

《谁的事儿就是谁的事儿》刘友龙,持续原创分享第3425天

实际生活中很多人边界不分,界限不明,说好听一些是热心,说不好听是越界。

2024-07-13 08:05:55

《培养说不的能力》刘友龙,持续原创分享第3424天

我们很多人都是不太会说不的,因为从小到大太多的人都是在教我们要和气,要团结,不要斤斤计较,吃亏是福,等等。

2024-07-12 08:08:40

《有担当,方有收获》刘友龙,持续原创分享第3423天

在现实中我们可能会发现越是有担当的人约容易有所成就,而那些遇到事情不敢有担当或者不想有担当的人,往往就很难有成就。

2024-07-11 08:08:01

《拥有与失去是一对孪生兄弟》刘友龙,持续原创分享第3422天

很多事情都是权责同体的,也就是说如果我们想享受权利,那么我们就需要履行责任,人不可能什么都占全,正所谓鱼与熊掌不可兼得。

2024-07-10 08:06:30

《持续专注是突破的关键》刘友龙,持续原创分享第3421天

大家对课程的感受就更为不同,因为随时都能结合自身有更多的反思,尤其是怎么结合现状去解决问题。

2024-07-09 08:08:11

《善良是一种福报》刘友龙,持续原创分享第3420天

那些发展相对不错的,尤其是自身幸福指数比较高的,基本上都是比较善良的人。

2024-07-08 08:07:14

《永远不知道明天和意外哪一个先来》刘友龙,持续原创分享第3419天

我们每个人都不知道明天和意外哪一个先来,有可能一直在憧憬着明天,规划着明天。

2024-07-07 08:08:06

《专业的事找专业的人》刘友龙,持续原创分享第3418天

当今时代信息非常发达,各行各业的服务也尤为便利,所以如果我们有什么急需解决而自己又不擅长的问题,最好是找到相关人士去解决。

2024-07-06 08:07:14

《天太热容易落花落果》刘友龙,持续原创分享第3417天

所以当我们发现孩子状态不对的时候,这个时候其实最重要的不是不断的去督促孩子,催促孩子更不要去不断的埋怨孩子,而是要看看怎么给孩子增加营养,增加能量。

2024-07-05 09:04:11孩子

《不长庄稼就长草》刘友龙,持续原创分享第3416天

人不能让自己太闲,得有事情做。

2024-07-04 08:02:49

《一个一个的撑过去》刘友龙,持续原创分享第3415天

人生来就会遇到各种各样的困难和问题,或早或晚,或多或少都是不可避免的。

2024-07-03 08:03:45

《商家是怎么丢掉老客户的》刘友龙,持续原创分享第3414天

趁着假期准备在省内转转,前两年去的某地风景感觉不错,并且当时在当地的一家民宿住了一小段时间,和老板相处的也挺好,挺让人怀念的,于是再次驱车前往。

2024-07-02 08:09:49

【科普直播】解码精神内耗,重塑幸福人生

2024年6月26日下午,郑州市第九人民医院心理医院心理工作者管志恒老师在#省心协平台视频号科普直播间就《解码精神内耗,重塑幸福人生》这一主题做了精彩的分享。

2024-07-01 16:10:32

【公开课】摆脱抑郁的正念之旅

2024年第11期公开课是由河南省心理咨询师协会常务理事单位、信阳市法学会副会长兼社会心理服务研究会会长司凌丽老师分享。

2024-07-01 16:05:48

《自助者天助》刘友龙,持续原创分享第3413天

当孩子出现问题以后,家长们往往会寄希望于他人,但是根据经验,最终主要还是得靠家长。

2024-07-01 08:08:24孩子问题家长

《心理学入行需谨慎》刘友龙,持续原创分享第3412天

对于心理学这一块,在20余年前我刚开始学的时候,就有很多人说是朝阳产业。

2024-06-30 08:06:46

《趁着假期,约起来吧》刘友龙,持续原创分享第3411天

想学会游泳,必须不断的下水,下水是关键,也是很多人所缺少的最重要的环节。

2024-06-29 08:05:43

《服务好“老朋友”》刘友龙,持续原创分享第3410天

不知道大家有没有这样的感觉,就是对于我们绝大多数人,有什么需求的时候,总是更倾向于去找相对熟悉的或者有过接触的人。

2024-06-28 08:04:40

《情绪的“回旋镖”》刘友龙,持续原创分享第3409天

情绪是会传递的,可能会从这个人身上传递到那个人身上,然后再到更多的人身上。

2024-06-27 08:11:32

《不必太在意一时的一城一池的得失》刘友龙,持续原创分享第3408天

很多的烦恼和痛苦都源自于太过于在意,而太过于在意,可能又是因为太过于关注眼前,然后引发出来对未来的焦虑。

2024-06-26 08:10:42

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