《知而不行只是不知》刘友龙，持续原创分享第3588天

       我们在学习心理学的时候容易觉得自己都知道了，怎么还做不到？用王阳明先生的话来说“知而不行，只是不知”，意思就是如果觉得知道了还做不到，那么说明这个时候的知道还不是真知道，只是头脑层面的指导就知道有这个事了，或者知道要这样，但是自己还没有亲自体验过自己还没有真正的理解，所以就很难真正的做到。

      所以我们通常说从知道到做到还有很远的距离，那个知道指的仍然是表层的头脑层面的知道，不是说的是真正的体验之后的知道。怎么才能从头脑层面的指导，到真正的体验之后才知道呢？亲自去实践，亲自去体验，不要想那么多，要试着去做，因为只有做才会有体验。不断的做就不断的会有新的体验，就会越来越真正的知道，在体验中不断的去修正自己的认知，然后再用认知去调整新的行为。