《三天30个小时的课程》刘友龙，持续原创分享第3061天

       天结束了为时三天，合计30个小时的课程。每天从早到晚，中间基本上连休息的时间都没有。这三天时间我基本上都是早上6:30起床，晚上10点下课，然后12点多休息，中午基本上不午休。每天忙忙碌碌也不觉得疲倦。

       前两年有的时候觉得自己好像有些老了，因为回想起10年前，也就是2013年的时候，曾经连续讲课43天。不过现在看来应该是因为前两年锻炼身体太少，从去年开始大量的干农活，让身体逐渐的得以修养和恢复，再加上自己基本上没有任何的内耗，所以又恢复到每天像陀螺一样，但依然精神抖擞的状态。

       我们很多时候的忙不是真忙，但是我们会很累，因为我们可能在内耗，我们做的不是自己想做的事情，我们说的不是自己想说的话，有的时候在单位里边还需要防止他人放冷箭，反正就是很难全身心的沉浸在自己喜欢的事情里。要学会去调节自己的心态和状态，尽量的减少内耗，这样我们才能全身心的去做更多的事情。