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《三天30个小时的课程》刘友龙,持续原创分享第3061天

2023-07-16 08:11:46  来源:刘友龙心理学工作室  作者:刘友龙

       天结束了为时三天,合计30个小时的课程。每天从早到晚,中间基本上连休息的时间都没有。这三天时间我基本上都是早上6:30起床,晚上10点下课,然后12点多休息,中午基本上不午休。每天忙忙碌碌也不觉得疲倦。

       前两年有的时候觉得自己好像有些老了,因为回想起10年前,也就是2013年的时候,曾经连续讲课43天。不过现在看来应该是因为前两年锻炼身体太少,从去年开始大量的干农活,让身体逐渐的得以修养和恢复,再加上自己基本上没有任何的内耗,所以又恢复到每天像陀螺一样,但依然精神抖擞的状态。

       我们很多时候的忙不是真忙,但是我们会很累,因为我们可能在内耗,我们做的不是自己想做的事情,我们说的不是自己想说的话,有的时候在单位里边还需要防止他人放冷箭,反正就是很难全身心的沉浸在自己喜欢的事情里。要学会去调节自己的心态和状态,尽量的减少内耗,这样我们才能全身心的去做更多的事情。


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