心灵114 
学习成长，一个两大块儿内容很关键，一块是理论，一块是实践。太多人的学习都停留在理论的层面上，因为学习理论会更容易，学习理论不需要与其他人有太多的交流和探讨，不会有太多的挫折失败。但是如果只进行理论的学习的话，可能会导致实际应用能力偏差，感觉自己学会了，但是根本就用不上。
如果我们对自己实践的能力不太自信的话，我们可以从一小步开始进行，也就是先进行一点点的小实践。并且在进行小实践的时候，也不要有太多的期待，不要期待自己一定怎么样，放轻松，不过是一点点的时间而已，即使没有做好，也并不意味着我们就是不行的，我们就是糟糕于失败的。
绝大多数的人在刚开始做的时候都做不好，这是正常现象，如果我们每个人一开始做就能做好，那我们就都是天才了。接纳自己的不完美是走向完美的关键。降低自己的期待，然后去更多的行动去实操，这样慢慢的我们就能真正的掌握我们所学的理论，就知道怎么去更好的应用我们所学的知识了。
要想真正的应用，除了实践没有其他更好的办法。
