心灵114 
在陪伴孩子的过程中，相信每个家长都可能遇到这样的困惑，就是当孩子有情绪的时候，如何帮助孩子去疏导它的情绪。
当孩子遇到情绪困扰的时候，首先我们自己需要稳得住，如果稳不住的时候，我们可能就会帮到忙，我们会让孩子的情绪更糟糕，因为我们会把我们的情绪加到孩子的身上，这样会导致二次伤害。
其次就是我们要更多的先听孩子自己怎么说，要去理解到孩子，相信孩子自有孩子自己的道理。在我们不懂的地方，不清楚孩子为啥要这样做的地方，我们要去给孩子说，虽然我不知道是什么让你这样做，但是我相信你肯定有你的道理，你愿意给我讲讲吗？
在孩子说的过程中，我们要尽量的做到不打断，不评价，不建议不知道，这样孩子才会感觉跟我们说话是安全的，才会愿意更多地表达，情绪才能出得来，情绪出得来道理才能进得去，有很多时候孩子需要的不是我们的建议和指导，而是我们能很好的倾听，然后孩子有一个情绪的宣泄。
在孩子说的过程中，情绪就会逐渐的变得稳定，也就意味着只要能很好的表达出来，并且被理解到，情绪就已经好了大半了。
