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《所有我们不接纳的,往往都会反噬自身》刘友龙,持续原创分享第2828天

2022-11-25 08:17:18  来源:刘友龙心理学工作室  作者:刘友龙

       所有我们不接纳的往往到最后都会反噬自身,因为这些情绪大多不会无缘无故的消失。我们要么是把这些情绪传递到其他人身上,要么是憋到自己心里,传递到其他人身上的话,可能就会遭受到别人的反击,然后带来两败俱伤,憋在自己心里又不能消化的话,长期以来我们可能就会被憋到内伤或者产生心身疾病。

       当然了,人生不如意之事十有八九,我们在生活中难免会有各种让我们接纳不了的。接纳不了的,只能尽量的想办法调整,要么是想办法去改变现状,要么是调整自己的认知。要么是持续的成长,强大自己的内心,提升我们的接纳度。总而言之就是该想办法解决问题想办法解决问题,该调整认知调整认知。

        其实当我们有了这个觉察,我们可能就会好的多了,因为有意识了就不至于不断的恶性循环而不自知。


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