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《拖延症》刘友龙,持续原创分享第2754天

2022-09-12 14:16:42  来源:刘友龙心理学工作室  作者:刘友龙

       我们有的时候会认为孩子是有拖延症的,因为很多事情往往都是拖到最后才做好。但其实我们自己可能也是如此,想想在生活中,我们是不是在有好多事情上也会到最后才做?

       其实很多事情拖着不做,这是我们人的共性特点,我不认为就是拖延症。只要本身没有太影响工作,生活,学习,只要我们自己也不太内疚自责,没有太大的情绪波动,这就没有啥!

       很多时候事情本身不是问题,我们把这件事情当成了问题,然后才是问题。当然如果确实给我们带来了很多的影响,这个时候确实是需要进行一些调整。比如说我们可以找人督促,可以抱团前行,因为相互督促的话会好一些。比如说我们可以排排序,把重要的先做了,这样剩下的不是那么太重要,我们也不至于太焦虑。

        实在不行就修炼自己的内心吧,即使拖着,但内心宁静,也挺好。


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