心灵114 刘友龙心理学工作室

刘友龙心理学工作室

联系人:刘老师
手 机:13673691956微信同号
知识

《总原则:有效继续,无效改变》刘友龙,持续原创分享第2727天

2022-08-16 12:14:57  来源:刘友龙心理学工作室  作者:刘友龙

         每天都会有好多家长咨询我关于和孩子的相处方式,尤其是关于一些事情,做还是不做。到底做与不做我这边也不好说,我能说的是做与不做的总原则:有效继续,无效改变。

         等我们不清楚一些事情到底要不要做的时候,我们需要去想一想我们的初心,想一想我们想要的是什么?如果想要的比较多的话,那就想一想最想要的是什么?当我们清楚了我们的初心之后,接下来关于做与不做也就简单了。

        有效继续,无效改变,这其中的效指的是效果。如果有效的话,就代表会离我们的初心更近。如果无效的话,代表比我们想要的更远。如果离我们的初心能更近更容易实现我们想要的,那么就去多做一点。如果越做状况越糟糕,离我们想要的越远,那么就少做或者不做。

        很多事情做与不做是没有统一的答案的,尤其是不同的家庭,不同的孩子,不同的状况。即使是同一个孩子,同一个家庭,不同时期也都是不一样的,所以都不能统一而论。

        最后再次总结一下关于确定很多事情做与不做的方法:先去看自己想要的是什么,然后看做与不做离自己的初心更近还是更远。


微信扫一扫