很多的苦恼都源于高估自己,高估自己的能力,高估自己的智商,高估自己的才华,高估自己和他人的关系,高估自己的重要程度…
在带学员的过程中,时不时就会有学员给我反馈说讲了几次课了怎么还是讲不好做?咨询约练做了几次了怎么还做不好?课都听过一遍了怎么还是不会用?书看了怎么总是记不住?
还有的学员说我怎么样才能想您讲课那样熟练?怎么样才能像您做咨询那样自然?首先我要感谢对我的认可,只是我想说的是我的每一个课讲的都有几百遍甚至更多,咨询师成年累月的都在做,这是一个功到自然成的过程。
当我们高估自己的智商,高估自己的学习能力,我们在学习的过程中就很容易受挫,然后就容易导致放弃,反而不容易有更多的成长。
当我们高估我们与他人的关系,高估我们在他人心中的位置,我们可能就会有很多的应该,当别人没有达到的时候,我们就容易产生愤怒,就会不舒服。
每个人都是自恋的,在我们自恋的以为别人会把我们当回事儿的时候,别人也在自恋的希望别人能把他当回事,几乎每个人每天都在自己的内心里边演了一出又一出的大戏,哪有那么多的时间与精力去照顾别人的感受?
我们以为的很多关系其实都远远没有我们以为的那么牢固,我们以为在别人心中的重要其实远远都没有我们以为的那么重要,我们往往会太过于高估我们在他人心中的位置。
当别人赞美你,他未必就是他赞美你,他可能只是在赞美他想要的自己的那些方面而已。当别人否定你,他未必就是否定你,他只是在否定他不喜欢的那些地方而已。你只是恰巧触动了他在意的点罢了,所以我们对他人的评价又何需太过于在意?
不高估自己,但是也不低估自己,了解人性,认识人性,学会与自己好好的相处,当我们能与自己相处好了,能把自己放到一个客观的位置上了,很多的困扰可能也就不再是困扰了。