《一般化技术不要轻易用》刘友龙，持续原创分享第1888天

        一般化技术是焦点解决里边一个很经典的技术，但是绝对不要轻易的去用，其实不单单是一般化技术，所有的技术都不要轻易的去用。

        一般化技术指的是让当事人意识的他的事情正常的，并没有那么严重的，许多人的成长发展阶段中都经历过的。当当事人意识到这些之后，就会以轻松平常的心态去面对，会更加接纳，改变起来也会相对更容易。

          但是应用一般化技术的前提是，我们一定要花比较多的时间去倾听，去理解，去关注当事人的感受，去确认当事人的知觉。千万千万不要上来就希望对方意识到他的事情没有什么，那样的话当事人会感觉很不舒服，也不会接受这样的观点，因为他会感觉他的话没有被足够的重视与听到。甚至会感觉说话的人站着说话不腰疼，事儿没搁在自己身上才会这么说。

         所以我们首先一定要足够的重视当事人所说的内容，一定要先花比较多的时间去陪伴，然后才能试着用一般化的技术。同理，其他的技术应用时也都是如此。