心灵114 
出状况的家庭基本都伴随着沟通不畅，或者是已经因无数次的沟通不畅而不再沟通，或者是各自说各自道理的无效沟通。成员之间的沟通不再通畅就像一个人的血管堵塞，是很容易出问题的！
沟通不畅也就是沟通功能的丧失，往往是双方更多的只是停留在“表达自己，否定或者指责他人”的层面，一方刚一说话就被另外一方或者几方打断，根本没有完整表达的机会，即使表达了也没有被听到，被看到，反过来也是如此。这样的话成员之间就会更多的处于内耗的处境中！
如果您与周围的人的沟通正处于各自无法听到对方声音的境地，那么请想办法去打开看问题或者看周围的人的视角，无法听到往往是因为我们只是停留在“缺陷”的视角，我们都被问题控制了，我们卡在了问题里！
怎么打开视角呢？比如可以和正向阳光的朋友聊一聊，可以读一些心理学、哲学等心理学的书，可以学一些沟通或者亲密关系方面的课程，可以多看看对方的难得之处，可以试着去换位感受对方的感受，可以想想曾经的美好，可以参考以前相处或者沟通不错的时候是怎么做到的？等等。目的只有一个，那就是扩大视角，从更多的角度看问题！
