学心理学十几年来感触最深的是什么?感触最深的就是理解他人是一件特别困难的事情,但是不理解他人又没有办法去做更好的沟通,没有良好的沟通,也就很难有更多的变化。
理解他人难在哪呢?难在我们太多时候都会站在自己的角度去看问题,尤其在最初学习的时候,每当对方说一件事儿,我们自己内心就会有相应的评价。
每当我们内心的声音出来的时候,我们需要格外的注意,及时的觉察,也不是说我们绝对不能评价,不能有自己的观点,而是在沟通的时候,要把我们自己的观点关在笼子里,不让他跑出来,影响我们的沟通。
不知他人苦,莫劝人大度,很多我们以为的都只是我们以为的。听过太多人的故事之后,我们会发现,每个人都有他自己的道理与难处。不评价,不预设,用心去听,用心去感受就好。
做不到上边这些,即使学了很多的心理学理论与技术,也通通是用不上的,因为我们最终都是与人的链接。