心灵114 刘友龙心理学工作室

刘友龙心理学工作室

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刘友龙心理学工作室
《手机“风波”》刘友龙,持续原创分享第1883天

该换的东西就需要换,尤其是比较重要的东西,比如手机,这个手机已经用了三年了,这次的事情其实是在提醒我要注意该换手机了,并且务必备份好文件。这是一次善意的提醒。

2020-04-25 23:30:33

《网师课-不一样的体验》刘友龙,持续原创分享第1882天

环境发生变化,我们也跟着发生了变化。

2020-04-24 23:43:54

《重新建构只是给我们提供更多的视角和面向》刘友龙,持续原创分享第1881天

许多时候问题本身不是问题,只是我们看的视角太窄,我们会把它当成问题,然后就真的成为了问题。

2020-04-23 23:45:58问题焦点解决

《合作能合作的部分》刘友龙,持续原创分享第1880天

只有合作着才有可能进一步合作,先聊,能聊的先探讨,能探讨的先共同做能共同做的事情。在这个过程中,关系往往会逐步得以改善,进一步的合作也就会变得有可能。

2020-04-22 23:48:13

《应用技术要在当事人的脉络下》刘友龙,持续原创分享第1879天

只有在当事人的脉络之下去工作,才能更好的同频共振,才能更好的合作,更好的改变现状。

2020-04-21 23:00:22改变

《学而不思则罔,思而不学则殆》刘友龙,持续原创分享第1878天

所以行动和思考一定要结合到一起,行动行动,思考思考,如此方能有更多更快的提高。

2020-04-20 23:53:35

《对于焦点解决的一些误解》刘友龙,持续原创分享第1877天

焦点解决也是关注情绪的,只不过把情绪放在了整个人的层面上去关注,视情绪为人的一部分。更多的关注人本身,尤其看重人的知觉,当事人对事情的想法,看法,感情绪受等等。

2020-04-19 22:38:39焦点解决

《一次未必短,十次未必长》刘友龙,持续原创分享第1876天

每个咨询都要以当事人当下的情况而定,每个来访者的个性特点,问题程度,改变速度都不相同,所以不要严格的以标准去套现实中的个案。

2020-04-18 23:40:43

《累了,那就歇歇吧》刘友龙,持续原创分享第1875天

我们不可能一直保持精力旺盛,很难保持始终动力十足,累是难免的,有的时候好像不在状态也是很正常的,累了就休息休息,接纳自己的这样的状态,能做点啥就做点啥,只要整体不断掉就好,慢慢的我们自己就会缓过来。

2020-04-17 23:29:28

《高三,那个不羁而又自律的少年》刘友龙,持续原创分享第1873天

又是一年快到中高考的时期,希望家长们于老师们对于中高考的学生多一些理解,哪个孩子不想让自己更好?哪个孩子不在意自己的成绩?尤其是作为家长,不给孩子添乱就好,全力做好后勤保障,剩下的,相信孩子吧!

2020-04-15 23:49:54

《为什么亲近的人说话不听》刘友龙,持续原创分享第1872天

生活中有这样的一个现象,就是同样的话,同样的道理带人给我们说了,或者父母给我们说了,我们未必会听,但是如果我们信任的老师给我们说了,或者朋友给我们说了,我们反而可能会听。

2020-04-14 18:48:16倾听

《你当前的生命状态还好吗?》刘友龙,持续原创分享第1871天

生命状态和年龄有很大的关系,但是生命状态与年龄又没有必然的关系。

2020-04-13 23:56:32

《一颗奇形怪状的树》刘友龙,持续原创分享第1870天

它虽然长得奇形怪状,但是它依然有高傲的灵魂和坚韧的生命,奇形怪状就是这些最真实的见证!

2020-04-12 23:40:40

《关于吃饭和学习》刘友龙,持续原创分享第1869天

吃饭和学习有很多相似的地方,吃饭更多的是为了满足身体的需要,而学习更多的是为了满足精神的需要。

2020-04-11 23:40:48

《该“护短”的时候必须“护短”》刘友龙,持续原创分享第1868天

如果孩子在外边受到了委屈,我们需要怎么办?如果爱人在外边和人有了争执,我们怎么办?先不着急着回答怎么办!

2020-04-10 19:00:33

《再谈“角色定位”》刘友龙,持续原创分享第1867天

角色定位越清楚,社会功能分化越好,生活一般越顺畅。

2020-04-09 23:40:34

《教育孩子不可绝对化》刘友龙,持续原创分享第1866天

教育孩子不是一两句话的事情,也没有放之四海而皆准的道理。要考虑的因素有很多,所以学心理学时间越长,在生活中越不敢轻易的给别人支招,给建议。

2020-04-08 23:38:44孩子

《乐在其中》刘友龙,持续原创分享第1865天

当不是为了钱而去做一件事情的时候,人就会变得更纯粹,反而更容易持久,也更有动力。

2020-04-07 23:28:31

《用语言赋予意义》刘友龙,持续原创分享第1864天

问题本身有意义吗?一定有!有什么意义?不知道!问题的意义需要当事人本身去赋予,赋予意义,然后与当事人的现实情况进行链接,就有了更多改变的可能性。

2020-04-06 23:22:20问题

《让我们练习慢慢来》刘友龙,持续原创分享第1863天

慢下来是一种别样的体验,让灵魂跟上我们的步伐,让思想跟上我们的行动。

2020-04-05 23:46:32

《向内求》刘友龙,持续原创分享第1862天

当我们开始沉下心来向内求,开始试着改变自己,成长自己的时候,大的改变往往也就出现了。

2020-04-04 23:36:48改变

《树》刘友龙,持续原创分享第1861天

基本功就是心理咨询的重要地基,深挖的那一口井就是树干,熟悉的常见学派就是树枝,这样学习起来就有了大方向不至于长成灌木丛。

2020-04-03 23:51:46

《比例不一样》刘友龙,持续原创分享第1860天

许多人对焦点解决的理解是,焦点解决是聚焦解决,或者说焦点解决是建构解决之道,但其实焦点解决也是关注一些原因的,只不过不作为重点而已。

2020-04-02 23:36:33焦点解决

《中间不联系》刘友龙,持续原创分享第1859天

心理咨询的每个设置都是有它的道理的,我们最好都要严格遵守。

2020-04-01 23:19:57

《新手心理咨询师的成长之路》刘友龙,持续原创分享第1858天

所以一定要大量的实操,同时找到自己的伙伴,抱团前行,这样才能走得更远。如果开始做咨询的话,需要有督导,也就是有老师指导,这样成长才会更快。

2020-03-31 23:45:36

《不拖后腿即可》刘友龙,持续原创分享第1857天

其实针对大多数的孩子来说,家长这个时候不拖后腿就不错了,多相信孩子,多鼓励孩子,少说多听,做好后勤保障。

2020-03-30 23:55:28孩子家长

《抓大放小》刘友龙,持续原创分享第1856天

抓最核心想要的,牢记初心,这样就不至于迷失在各种琐碎的细节里,导致出现大状况。

2020-03-29 23:47:39

《培育先培土》刘友龙,持续原创分享第1855天

所以作为家长们,在孩子们出现状况之后,最容易改变的其实是家庭环境,家庭环境是孩子们最重要的土壤。

2020-03-28 23:06:51家长孩子

《家长是家长,不是心理咨询师》刘友龙,持续原创分享第1854天

许多家长都在学习心理学,通过学习心理学可以很好的调整与孩子的沟通与相处的模式,对于孩子交流沟通以及促进孩子的改变都会比较有帮助。

2020-03-27 19:20:49家长沟通

《打破家族模式的“强迫性重复”》刘友龙,持续原创分享第1853天

我们会被过去所影响,但是我们不会被过去所决定,最关键的还是我们自己。当更多元素加入后,原本的元素就会被稀释或者被改良,于是就会走上不一样的轨道。

2020-03-26 12:11:56

《感受的差异性》刘友龙,持续原创分享第1852天

多真正的换位感受感受可能就会有更多的不一样。

2020-03-25 23:39:08

《取快递想到的》刘友龙,持续原创分享第1851天

还有就是信息的传递,我们通常不太习惯于主动去获得信息,因为我们可能已经预设过没有更多的信息,然后我们就按照我们以为的去做事情。其实如果能更多一些好奇,有的时候多问上两句,事情就会有更多的不一样。

2020-03-24 23:39:16

《婚姻状态与自我稳定对孩子的影响》刘友龙,持续原创分享第1850天

我是发自内心的深深的佩服这些家长的,我不知道他们在婚姻状态不好的情况下,是怎么做到让自己在孩子那相对稳定,相对宁静祥和的?

2020-03-23 23:22:12家长

《不同的角度》刘友龙,持续原创分享第1849天

许多人在沟通的时候都是在自己的角度,自己的道理去看,看别人看事情,看这个世界。如此就导致了公说公有理,婆说婆有理,认为对方就是故意的。

2020-03-22 23:16:27沟通

《你是否在内耗自己的精力?》刘友龙,持续原创分享第1848天

觉察,不但要觉察当天,有时还要觉察一月,一年,乃至多年,连贯的去看,可能会记得更多来时的路,记得要去的地,记得要做的事,也会有更多的明悟!

2020-03-20 09:36:05

《及时回应》刘友龙,持续原创分享第1847天

相互在意与尊重才能有相对良好的关系,有比较舒服的交流,才能一起携手走得更远。

2020-03-19 13:09:18

《从“没做到”到“没做到”之间的做到》刘友龙,持续原创分享第1846天

做咨询的时候经常会遇到来访者反馈没有做到,尤其是给孩子做咨询,家长可能会反馈孩子说的没有做到,孩子说去上学但是依然没有去上学等类似的情况。

2020-03-18 14:55:17来访者

《心怀敬畏之心做约练》刘友龙,持续原创分享第1845天

对每一场来访者,每一次的咨询都心怀敬畏之心,沉下心去,感受每个生命故事的宝贵!

2020-03-17 19:55:12来访者

《儿子打碎了一只花瓶》刘友龙,持续原创分享第1844天

问题往往是成长的契机,没有绝对的坏事!

2020-03-16 22:59:23问题

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