心灵114 
咨询的时候总有一个绕不开的话题，那就是情绪，当孩子们心情不好的时候。是学不下去习，听不进去父母或者老师的话的。学不下去习，听不进去父母或者老师的话，又会导致父母和老师更多的责备催促，这些又加剧孩子们的心情不好，进而不断的恶性循环。
家长们可能会想你好好学，别玩手机，少玩游戏，别让我天天催你，我不就不说你了，你不就心情好了？
孩子们可能会想，你天天催我，天天说我天天管我，整天说我玩手机，整天说我不学习，我能心情好？
家长和孩子都容易陷入一种公说公有理婆说婆有理的局面，一般来说家长更为着急，家长更想改变孩子。那么当我们越想改变，孩子可能越会比较困难，不以改变为目的才有改变的机会，但我们带着目的去和孩子沟通的时候，可能连机会也没有，孩子根本就不和我们交流。
既然改变孩子不容易，那就从自身开始做些改变吧，少唠叨，少关注孩子不好的孩子，除了那些不好的点儿之外，还是有许多不错的地方的。除了学习和手机以外，看看还有没有什么能聊的话题，和孩子聊一些孩子相对感兴趣的，至少我们可以努力做到少说多听。这样的话最起码情绪不会更糟糕，整体的状况也不会更糟糕。
情绪好一些，关系好一些的时候，我们可以试着跟孩子去聊一聊，当然这个时候仍然是以听孩子说为主，不要想着怎么去通过聊，通过谈话去改变孩子。
