心灵114 刘友龙心理学工作室

刘友龙心理学工作室

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刘友龙心理学工作室
《从系统内的更多角度看问题》刘友龙,持续原创分享第1812天

用全局的视角去看系统内更多的面向,就不至于太偏颇。

2020-02-13 23:17:01

《集体咨询约练》刘友龙,持续原创分享第1811天

独学而无友,则孤陋而寡闻,实践不足则成长不够,希望团队的成员能利用整个团队的力量去大量的实践,从更多人的视角去理解心理学,去帮助自己,帮助加入和更多的大众。

2020-02-12 18:28:37

《当困惑了,就去读书吧》刘友龙,持续原创分享第1810天

所以各位在进行焦点约练实操的老师,如果还没有同时把读书并进的,请从今天开始边实操边阅读着焦点的经典书籍。

2020-02-11 10:13:38

《许多话要说在前头,并且尽量坚守》刘友龙,持续原创分享第1809天

我们都活在边界与规则之内,并且必须如此,这是对一个系统内的成员的最大可能的保护!

2020-02-10 23:46:50

《定期清洗“心中的霾”》刘友龙,持续原创分享第1808天

我们是一切的关键,做好自己,及时的清扫好自己心中的霾。

2020-02-09 23:51:06

《如果约练时不知道聊什么》刘友龙,持续原创分享第1807天

不要假装努力,也不要机械重复; 要真正努力,要刻意重复!

2020-02-08 19:02:57

《约练时先放下自己本来的东西》刘友龙,持续原创分享第1806天

近期咨询约练的成员越来越多,只是有许多是焦点新成员,虽然焦点这一块的功底还不太深厚,但是之前的心理学底子有好多老师都是挺好的。

2020-02-07 23:42:49

《被看到》刘友龙,持续原创分享第1805天

因为他的希望、需求与感受没有被看到,所以他就需要不断的去发出声音,因为这是他的需要。所以我们要珍惜他人反复的说同一件事情的行为,并且努力的去听懂,努力的去看到,尤其是对于我们生命中最亲近的人。

2020-02-06 23:53:52

《不要“疲于学习”》刘友龙,持续原创分享第1804天

到了应接不暇的免费餐厅里,逮自己喜欢吃的,坐下来闷头吃就好了,至于其它的饭菜不用管它们。

2020-02-05 14:42:42

《父母的工作谁也替不了》刘友龙,持续原创分享第1803天

谁的事儿就是谁的事儿,谁也替代不了,养育孩子就是家长的事情,陪伴孩子成长也是家长的事情,这个谁也替代不了!

2020-02-04 12:02:11家长陪伴孩子

《学派厉害,但是更厉害的是人》刘友龙,持续原创分享第1802天

作为心理学工作者我们要做的事情是找到与自己比较合拍的学派与技术,但是找到之后依然要更多的注意怎么去与人有更多的链接。

2020-02-03 23:47:00

《练拳不练功,到头一场空》刘友龙,持续原创分享第1801天

希望中原焦点团队每位成员都能通过大量实践,真正的掌握咨询的实际能力,真正的助己助人!

2020-02-02 23:35:01

刘友龙,持续原创分享第1800天

得失得失,有失才有得,一定要去学会放弃掉一些东西,然后才能更集中精力的得到一些我们更想要的东西。

2020-02-01 23:46:48

《当带了太多的目的,不再真诚》刘友龙,持续原创分享第1799天

真诚在沟通中是至关重要的,没有了真诚,即使语言技巧再高明也很难持久的走进人的内心。

2020-01-31 21:57:43沟通

《宽容,理解,感受,实践》刘友龙,持续原创分享第1798天

那么现在我们按顺序来捋一下,实践过才会有感受,感受过才会有理解,理解了才会更宽容。

2020-01-30 13:07:49

《真实很重要》刘友龙,持续原创分享第1797天

人与人之间的沟通与交流,最宝贵的可能就是真实与真诚,缺少了真,即使表面再华丽也只是如塑料的花朵一样,没有芬芳。

2020-01-29 23:37:44沟通

《学习正当时》刘友龙,持续原创分享第1796天

也有的老师在网上大量的听录音视频,网上的资源特别的丰富,海量的学习课程,反正是只要自己想听课就有很多很多的课,大量的空闲时间难得的学习机会!

2020-01-28 23:24:47

《新年约起来》刘友龙,持续原创分享第1795天

实践是成长的关键,但是很多人理论太多实践太少,只要实践跟不上成长就很难出得来。

2020-01-27 21:41:47

《享受心的宁静》刘友龙,持续原创分享第1794天

趁着宅在家,多读几本书,多听一些课,多些发呆和思考。

2020-01-26 21:14:43

《做好防护,少看信息》刘友龙,持续原创分享第1793天

感恩“抗战”一线的所有人,也感谢每位“不添乱”的人,天佑中华,祝愿“新型肺炎”的雾霾早日散去!

2020-01-25 22:43:37

《老了?》刘友龙,持续原创分享第1792天

以梦为马,不负韶华!祝愿大家新的一年里工作顺利,一切如意!

2020-01-24 23:08:31

《夫妻关系不良-母子结盟-厌学》刘友龙,持续原创分享第1790天

为人父母能让婚姻关系处的比较好,当然更好,如果实在没有办法一方面可以更多的去通过学习成长自己,调整与改善自己的状态。另外一方面就是要学会给自己找事儿做,别整天和孩子捆绑在一起,不然的话,孩子可能会出现好多的问题。

2020-01-22 22:45:40父母孩子

《快过年了?》刘友龙,持续原创分享第1789天

或许过年大家最希望的是能放假的时间长一些,这个对许多人来说都是比较缺的,趁着过年能休息休息还是尽量休息休息,能和老人一起说说知心话还是尽量说说知心话,正月初几大家又该开始忙碌了。

2020-01-21 21:23:59

《最重要的是思维模式的转变》刘友龙,持续原创分享第1788天

同样,我理解的焦点解决最重要的不是那些问句,而是焦点解决的人性观,焦点解决的基本理念,这些是最重要的,这些是根基。

2020-01-20 22:39:47焦点解决

《做生活的有心人》刘友龙,持续原创分享第1778天

多观察生活,多用心的品味生活!

2020-01-19 23:43:13

《是什么让我们在坚持》刘友龙,持续原创分享第1787天

不知不觉间我的分享已经接近1800天,虽然出彩者寥寥,但是贵在坚持,也算自得自乐。团队很多成员都在坚持,数百天上千天的比比皆是,有很多不是我们团队的成员比较好奇,是什么力量让我们在坚持的?

2020-01-19 22:30:01坚持

《长大以后咋办》刘友龙,持续原创分享第1786天

我们的未来是可以被创造出来的,多关注孩子做到的部分,多关注做的不错的地方,那么我们担心的状况出现的概率就会变小。

2020-01-18 22:15:14孩子

《不要一上来就否定对方》刘友龙,持续原创分享第1785天

我们可以带有色眼镜,毕竟每个人的经验不同,看问题的角度自然也不同,但是切不可就认为我们看到的就是对方看到的,我们有我们的道理,对方也有对方的坚信,先别否定,去用心的听听看。

2020-01-17 23:06:52沟通

《你的心里是否有我?》刘友龙,持续原创分享第1784天

我在你那是否是重要的?这或许是每个人都很在意的一个话题,我们往往都很在意我们在别人那是否重要,有的仅在意生命中的重要他人,有的还会在意不太相干的人,这也是为什么我们最容易发生冲突和矛盾的是身边的重要他人。

2020-01-16 13:42:00

《抵得住“诱惑”》刘友龙,持续原创分享第1783天

抵得住诱惑并不是件容易的事情,但是又是必须要做到的事情,因为行规与设置是对咨访双方的保护与底线!

2020-01-15 09:56:52

《头痛医脚》刘友龙,持续原创分享第1782天

从系统的角度去看相互的影响,但是又不执着于为什么,而是更多的去关注哪个点的改变是对现状的改变有帮助的,哪些地方已经有过帮助,是怎么做到有帮助的,如果脚不疼了头也不疼了那就先从脚不疼开始吧!

2020-01-14 19:49:58

《听到对方的声音》刘友龙,持续原创分享第1781天

目的只有一个,那就是扩大视角,从更多的角度看问题!

2020-01-13 20:40:46沟通问题

《多视角去看》刘友龙,持续原创分享第1780天

不管多么优秀的咨询师,都难免会有卡住的地方,都难免会有自己不太注意的资源,当咨询师报完案例坐在团体的场外听大家从各个角度去感受,去分享的时候,一个一个可能的盲点在不断地被挖掘出来,一个一个之前可能忽略掉的资源被看到,一个一个可以考虑慢下来详细聊的点被好奇。

2020-01-12 23:26:41

《近四十分钟的倾听》刘友龙,持续原创分享第1779天

先用心去倾听吧,不用慌着去做什么。

2020-01-11 23:52:52倾听

《不知他人苦,莫劝人大度》刘友龙,持续原创分享第1777天

感触最深的就是理解他人是一件特别困难的事情,但是不理解他人又没有办法去做更好的沟通,没有良好的沟通,也就很难有更多的变化。

2020-01-09 23:38:22沟通

《真》刘友龙,持续原创分享第1777天

生活中很需要真,但是却有着太多的假,假的看着再好但是不真,不真就没有了灵魂,味同嚼蜡。

2020-01-08 23:42:30

《不要太快的重新建构》刘友龙,持续原创分享第1775天

不单是重新建构,包括其他所有的技术,比如说赞美,比如说一般化,比如说例外问句等,都不要那么快的去使用。因为了解一个人是非常重要的事情,当事人特别看重的是和他沟通的人是不是在用心的去听他说话,以及努力的去听懂他所说的话。

2020-01-07 23:00:23沟通

《我想静静》刘友龙,持续原创分享第1774天

很多时候当静一静之后心情也就会好多了,因为每一个人都具有自我调控情绪的能力的

2020-01-06 22:40:36孩子

《粘合度和实操》刘友龙,持续原创分享第1773天

不过在做培训的时候,成员之间的粘合度和实操这两块是我们可以更多考虑的,考虑怎么样通过课程的设计让这两块儿在课程中更多的呈现,这样的话效果也会更好。

2020-01-05 22:28:39

《二零二零第一场课》刘友龙,持续原创分享第1772天

培训师既是与一群人的同行,又是一个人的独行!

2020-01-04 23:22:53

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