心灵114 刘友龙心理学工作室

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刘友龙心理学工作室
《“还有呢”的合适用法》刘友龙,持续原创分享第2148天

所以当我们用还有呢的时候,一定要用关键词及时的回应对方,哪怕重复重复对方所说的一些话语也行,也可以用,嗯,哦,等很简单的字去回应。这样会让当事人感觉我们在用心的听他们说的话,我们都听到了,而非只是用还有呢去套他们的话。

2021-01-15 21:36:54

《关注得到的》刘友龙,持续原创分享第2147天

不舒心的,少关注,少去看。走一走问问自己的初心,走一走看一看自己的初心,走一走看看自己的得到,走一走想一想接下来的路在哪。

2021-01-14 17:20:59

《手机耗“神”》刘友龙,持续原创分享第2146天

放下手机去和朋友们用心的交流,放下手机仔细品尝每一道菜的味道,放下手机用心的感受书的墨香,放下手机专心的发呆,放下手机,专心的和孩子玩耍。

2021-01-13 16:26:19

《需要正式进行》刘友龙,持续原创分享第2145天

一个人读书坚持不下来,那么就和伙伴们一起读书,一个人听课不太能听下来,那么就和伙伴们一起听课,一起讨论,独行快,众行远,让我们找到一些同行者携手前行。

2021-01-12 23:26:12坚持

《同与不同》刘友龙,持续原创分享第2144天

相同点在于说的都是一样的东西,不同点在于理解程度,初级班的时候只是听到了好像也听懂了,但是自己还没有真正的体验过感受过。高级班的时候很多东西都是自己真正体验过的,真正的把理念与自身更多相融的。

2021-01-11 22:23:26

《搭框架快,做细节慢》刘友龙,持续原创分享第2143天

学习任何学派要想精通,没有个数年时间的听说读写持续浸泡是不够的,要对哲学观,人性观,基本理念都更多的内化!要把边边角角在实践中不断的打磨,这些都需要耗费很久的时间。

2021-01-10 23:00:26

《不完美的完美》刘友龙,持续原创分享第2142天

成长的路上要追求完美,但是又不要追求完美。要有一颗高标准的心,但是又同时接纳暂时做不到高标准。

2021-01-09 22:45:30

《情绪不良多是因为从自己的角度考虑》刘友龙,持续原创分享第2141天

换位感受是一件非常重要的能力,也是相当不容易做到的一项能力。凡事多从对方想一想,或许很多的情绪也就没有了。

2021-01-08 20:22:19

《事先谈,事后谈》刘友龙,持续原创分享第2140天

等事情结束,情绪相对稳定或者相对还不错的时候,花时间正式的谈一谈,同时我们自己要对自己有觉察,让自己保持一个相对不错的状态,这样的谈话可能会更有效。

2021-01-07 19:07:26

《灰尘是需要及时清理的》刘友龙,持续原创分享第2139天

自我觉察,自我完善,自我修行,人生路漫漫,且行且珍惜!

2021-01-06 21:33:20

《给心独处的时间》刘友龙,持续原创分享第2138天

我们太多的时候生活都在舍本逐末,太多的时候都在殚精竭虑,既焦虑未来,有不好好的过好现在,匆匆忙忙却不知道自己想要的是什么~

2021-01-05 22:22:31

《越急越慢》刘友龙,持续原创分享第2137天

家长一着急,可能就会紧盯着孩子,然后忍不住就会去说道说道,结果孩子就很厌烦,家长也很生气,当双方的情绪一上来,就容易导致状况更糟糕。

2021-01-04 22:39:39家长孩子

《厌学的早期阶段》刘友龙,持续原创分享第2136天

早期阶段是必经阶段,又是无人可替的阶段,只能家长自己成长自己,真正接纳与理解孩子……

2021-01-03 22:00:53

《顺应四时》刘友龙,持续原创分享第2135天

风风雨雨,阳光,乡间的土地,夏季的炎热,冬天的寒冷,春天的青草,秋天的萧瑟,这些无一不是大自然的馈赠。

2021-01-02 20:50:45

《你好,老友》刘友龙,持续原创分享第2134天

准备放下手机,静待睡眠的到来,当然来亦可,不来亦可,早来亦可,晚来亦可!

2021-01-02 01:44:18

《拉链坏了》刘友龙,持续原创分享第2133天

每个人都是一座宝藏,只不过当事人并不一定知道。

2020-12-31 17:30:13

《嗓子疼的咨询》刘友龙,持续原创分享第2132天

咨询的时候我们不知道来访者会抛出怎样的话题,不管什么样的话题一律给予好奇就好了,不管事大事小,来访者感觉重要那就是重要,稳稳的接住,足够的未知与好奇,仔细的探讨!

2020-12-30 23:00:16来访者

《脚手架的应用》刘友龙,持续原创分享第2131天

盖大楼需要脚手架,因为有了脚手架大楼才得以盖起来,但是大楼盖起来之后,就用不上脚手架了,这个时候就要拆掉脚手架!

2020-12-29 23:00:35

《那些消失的记忆》刘友龙,持续原创分享第2130天

让更多被尘封的记忆重新启封,给我们的生活带来更多的不同!

2020-12-28 23:51:51

《不要期待一次吃太多》刘友龙,持续原创分享第2129天

但是如果一次咨询能谈多少就谈多少,下次再继续聊,看似一次聊的不多,累积起来也就多了!

2020-12-27 22:56:58

《被逼着成长》刘友龙,持续原创分享第2128天

孩子是来推动我们成长的,感谢他们让我们有机会更加清晰地认识自己,完善自己。

2020-12-26 22:22:57孩子

《让孩子有精力去思考》刘友龙,持续原创分享第2127天

出现困难后,无论对父母还是对孩子都是极大的挑战,所以,作为助人者也不要去责备父母的“干扰”,因为这些“”的背后其实是父母的关心与爱。

2020-12-25 19:20:55父母孩子

《守“疆”扩“土”》刘友龙,持续原创分享第2126天

有的部分失去了就失去了,守住现在的,等到重新稳定下来之后再小步尝试,让好的变得更多,如果做不到更多那就继续坚守现在拥有的吧!

2020-12-24 23:36:52

《受害者心态》刘友龙,持续原创分享第2125天

我们绝大多数人都会有一个特点,就是我们会把别人对我们不好的那一面给放大,更多的记住我们受到的糟糕的待遇。

2020-12-23 23:54:56

《关于给家长做教练》刘友龙,持续原创分享第2124天

不管是做咨询,还是教育,还是做教练,都有一个重要的前提,就是良好的关系。而要想建立相对良好的关系,就需要足够的好奇,需要欣赏的态度,需要慢慢的探讨,慢慢的相互了解。

2020-12-22 18:40:44

《哪些方面让我们更容易坚持》刘友龙,持续原创分享第2123天

能享受的坚持的乐趣,我们会因为坚持而有成就感,可能还会有自豪

2020-12-21 23:30:54坚持

《哪些因素让我们的坚持中断》刘友龙,持续原创分享第2122天

焦点团队成员有许多人在坚持写分享,坚持读书,坚持越练等。但是也有不少的成员坚持了一段时间之后却中断了!那么,哪些因素让我们的坚持中断了呢?

2020-12-20 23:21:56坚持

《真诚和利他》刘友龙,持续原创分享第2121天

不管是夫妻之间,亲子之间,兄弟姐妹之间,朋友之间,还是与合伙人之间,要想处得好,我感觉有两点很关键,一个是真诚,一个是利他。

2020-12-19 22:30:05

《是什么让父母的功能丧失?》刘友龙,持续原创分享第2120天

青春期对于孩子与家长来说都是最不容易的一个阶段。在这个阶段家长需要学习怎么样适时的退出,孩子需要学习如何更好的掌控自己的情绪。一不小心孩子就会失控,家长就会丧失父母的功能。

2020-12-18 23:16:10孩子家长

《可选择的太多未必是好事》刘友龙,持续原创分享第2119天

现在的我们或许太缺少心安的事情,因为可选择的太多,诱惑太多,改变选择的成本太小。

2020-12-17 17:30:17改变

《又爱又怕》刘友龙,持续原创分享第2118天

我的观点是这个人不但要让孩子怕,还要让孩子爱,爱的越深越好,光怕不爱的话可以让孩子怕一时,但是到了青春期一旦孩子不怕了,那么可能会“无法无天”,过度叛逆!所以,一味的让孩子怕是不行的。

2020-12-16 23:00:03孩子

《去除浮华,留存本真》刘友龙,持续原创分享第2117天

心理咨询师学了再多的技术,基本功不过关,不会倾听,不懂共情,不会具体化,看不到来访者的优势资源,不接纳当事人的状态,那么,咨询通常就做不下去!

2020-12-15 14:07:51倾听

《大胆创新》刘友龙,持续原创分享第2116天

创新方能更好的结合实际,但是前提是先把基础的,公认的标准的学扎实,不然就会四不像。

2020-12-14 23:45:25

《混讲法》刘友龙,持续原创分享第2115天

不但要混讲,还要在讲技术的时候大量的练习,大家必须要经过实操练习才会有更深的体会!

2020-12-13 23:10:35

《不知道什么时候就好了》刘友龙,持续原创分享第2114天

孩子的好多情况该提醒肯定也要提醒,但是不要过多提醒,好多不知道什么时候就好了的状况往往是因为没有太多的关注,尤其是没有太多的负向关注!

2020-12-12 22:45:46孩子

《定格的记忆》刘友龙,持续原创分享第2113天

许多深深的情谊都是定格的,很难改变。

2020-12-11 21:40:56改变

《很遗憾,孩子越大我们越帮不了什么忙》刘友龙,持续原创分享第2112天

家长通常很希望能在孩子遇到困难时帮到孩子,只是很遗憾,大多数时候,尤其是孩子越大的时候,家长是越帮不了孩子什么的!

2020-12-10 23:36:04家长孩子

《独行未必快,众行一定远》刘友龙,持续原创分享第2111天

所以如果想更好的成长,那么就去寻找志同道合的伙伴吧,大家一起固定的谈谈天,聊聊专业,读读书,做做练习,如此方能有更长久的成长,成长本来就不是一时跑得有多快,而是最终走的有多远。

2020-12-09 23:46:10

《快未必快,慢未必慢》刘友龙,持续原创分享第2110天

我们学习成长的时候也是如此,有的时候感觉好像挺快的,有的时候又感觉挺慢的,不管快还是慢,都是成长的阶段。

2020-12-08 23:36:00

《感谢这个世界隐藏的“善意”》刘友龙,持续原创分享第2109天

这个世界很多的善意都是隐藏的,福兮祸所依,祸兮福所伏。生活的经历不管美与丑,好与坏都是老天的礼物!

2020-12-07 17:00:18

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