当然任何事情都不是绝对的，也不宜走极端，不能非此即彼非黑即白，该有的欲望还是要有的，该有的追求还是要有的，只不过要保持清醒，适当的节制，而非让自己成为欲望的奴隶。
2021-06-06 23:28:02
如果我们能把情绪处理好当然更好，但是如果情绪实在处理不好的时候我们也是可以表达情绪的，比如说你的做法让我很生气，我现在心里不舒服等等。情绪能表达出来是要比不表达出来，但是又处处有情绪要好得多的。
2021-06-03 22:44:16
我们很多人都喜欢走捷径，但是很多时候是没有捷径的，即使有一时的捷径，也没有永久的捷径，即使有多年的捷径也没有终生的捷径！
2021-06-02 22:50:17
当我们通过努力让自己为这个世界做出来越来越多的贡献，当我们被越来越多的人认可，我们的自我价值感也会变得越来越强，最终我们不需要给别人证明什么，我们自己更坚信自己，这时候价值感已经变得足够强。
2021-06-01 23:32:06
反思带来成长，对事不对人，看到更多的卡点，自己自己的内心的感受和思考脉络，如此方能更好的成长自己，逐渐的也就不感觉“别别扭扭”了！
2021-05-31 23:00:40
一群纯粹的为了专业成长而汇聚到一起的心理学爱好者，共同为成长自己，以及帮助更多的孩子与家庭而努力学习成长。感谢你们，因为你们才有了咱们中原焦点团队！
2021-05-30 23:38:31
那么焦点解决这块怎么样才能更好的学习技术呢？在约练中可以有意识的去用技术，可以专门练习box，也可以以讲课的方式去讲述技术。就是除了正常的咨询约练之外，可以有专项练习。
2021-05-28 23:46:23焦点解决
当你凝视深渊，深渊也在凝视你！当你关注那些比较内耗你精力的事情，那些事情也在关注并耗费你的精力。当你陷入和某些人的纠葛之中，那些纠葛也在耗费你的生命。
2021-05-26 23:38:10
心理咨询师首先要学的不是技术而是咨询伦理，咨询伦理就相当于开车的时候的交规，如果不懂交规或者不遵守交规，可能会导致非常严重的后果。
2021-05-24 23:36:12
理论与实践相结合，不要去不断的赶场和追星，听再多的课都不如自己多去实践实践，不要过多的去崇拜某个老师，我们不是在做宗教！
2021-05-23 23:49:14
各位持续咨询约练的老师，为你们在约练的过程中有所收获而高兴，但有极个别时候可能也会有一些不一定太舒服的“约练”，比如对方话太多，内容太散，对方不太尊重，对方有情绪投射到您的身上，对方有评价，你们相互之间有看不惯的地方等等。
2021-05-20 20:30:16
咨询有一系列的伦理设置，守住咨询的伦理设置特别的重要，因为如果守不住的话，我们的心神就不容易稳定，也不容易中立，这样的话就会影响效果。
2021-05-17 23:16:09
做青少年咨询，尤其是做家庭咨询的时候，最忌讳的就是站边！如果站在家长一边就“得罪”了青少年，如果现在青少年一边就“得罪”了家长！
2021-05-14 23:24:29
你是被“熬没”的那一批？还是把别人“熬没”的那一批？还是准备被“熬没”的那一批？还是准备把别人“熬没”的那一批？
2021-05-13 23:36:42
慎重对待每一场咨询，每一位来访者，不要想当然的以为好做，或者以为不好做，全身心的投入去感受，去理解。
2021-05-10 23:38:46来访者
有的朋友可能会想是不是标题写错了，不是咨询师陪伴来访者吗？怎么是感谢来访者的陪伴？没错，陪伴是相互的，所以我在陪伴来访者，来访者也在陪伴我！
我们在假期的放松以后反正容易感觉更累，假期越用力放松假期结束时越容易更累！一般过两天才回归到正常状态！现代人压力太大，压力过后需要各种措施使自己放松的但是放松需要注意不要过度。
2021-05-06 22:55:57
所以我们在做咨询的时候不太符合伦理设置的点，我们都需要去做自我的觉察，或者需要做体验，做分析，或者做督导。这些点都是我们的卡点，也是成长的关键点。
2021-05-05 22:59:53
光自己练习的话还远远不够，因为容易卡在某个点做了好多遍，还不是不知道问题在哪以及怎么样拔高。可这个时候能老师寥寥数语，就能让自己有突破，当然突破的前提是自己已经积累到那个程度了。
2021-05-04 23:00:00
来访者在生活中有很多的事情自己也都懂，只不过我可能也没有到那个份上，没有到那个时候， 所以咨询的时候就怕咨询师着急，永远不要比来访者更着急，更乐观，更主动，更聪明，更智慧。
2021-04-30 22:59:07来访者
