心灵114 刘友龙心理学工作室

刘友龙心理学工作室

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刘友龙心理学工作室
《独行未必快,众行一定远》刘友龙,持续原创分享第3111天

我们经常说的一句话是“独行快,众行远”,但是实际情况中往往是“独行未必快,众行一定远”。

2023-09-03 08:52:55

《回归初心,守住位置》刘友龙,持续原创分享第3110天

但我们不清楚接下来怎么走怎么做的时候,我们需要去看一看我们的初心是什么?我们在什么位置上在思考?

2023-09-02 08:51:57

《不是这,也不是那,是关系出问题了》刘友龙,持续原创分享第3109天

所以平时除了事情之外,我们还要注意情感的链接,注意维护好关系。

2023-09-01 08:50:38

《丹田发音》刘友龙,持续原创分享第3108天

作为教师容易有一种职业病,就是咽炎。因为长期发音比较耗费嗓子,当然严格来说也会耗气。

2023-08-31 08:49:17

《先学框框,再去框框》刘友龙,持续原创分享第3107天

无论是学心理咨询还是学其他的知识,都需要先学习最基础的知识和方法。最基础的,看似会给我们带来很多的框架和限制,但是这些是我们走的更远的关键。

2023-08-30 08:47:53

《人生还长,无需太慌张》刘友龙,持续原创分享第3106天

新学期开学,虽然很多的孩子没有办法成功的返校。也可能会有一些孩子去了一两天,然后不再去了。

2023-08-29 14:26:27

《长久的坚持靠自己》刘友龙,持续原创分享第3105天

我们开始做一件事情,相对来说还算容易,但是坚持一件事情是比较困难的,尤其是长久的坚持,是更不容易的事情。

2023-08-28 14:25:26坚持

《不用课件的一天》刘友龙,持续原创分享第3104天

不同的讲课阶段,不同的讲课方式,都是当下最合适的方式。目的只有一个,就是给大家讲清楚要讲的内容,并让大家学有所获。

2023-08-27 14:24:14

《不要过早的耗费掉孩子的学习兴趣》刘友龙,持续原创分享第3103天

尽量放轻松的走,该要求的要求,但是不要过度,长久的兴趣才更重要。

2023-08-26 14:23:06

《闲聊天》刘友龙,持续原创分享第3102天

很多时候我们都是有事才说话,尤其是和孩子,尤其是和大孩子,尤其是我们感觉时间紧任务重的时候!我们很少会闲聊天,因为我们会觉得在浪费时间,于是我们的沟通往往都带有目的性和功利心!

2023-08-25 08:14:06

《守住你自己》刘友龙,持续原创分享第3101天

我们守住自己是一件特别不容易的事情,一不小心我们就会迷失,就会忘掉我们自己是谁,忘掉我们自己想要的是什么,忘掉我们自己看重的是什么。

2023-08-24 08:13:18

《和善而坚定》刘友龙,持续原创分享第3100天

作为家长的话,面对孩子要学会和善而坚定,只不过在实际生活中,我们通常既不和善也不坚定。

2023-08-23 08:10:13

《准备结束假期》刘友龙,持续原创分享第3099天

遵从自己的内心,休息好了就准备继续开始工作。累了,早点休息吧。

2023-08-22 08:05:06

《您做好孩子入学反复的准备了吗?》刘友龙,持续原创分享第3098天

厌学的孩子入学之后出现反复,这是一件非常常见的事情。家长们通常会想尽各种办法促使孩子回到学校,但是通常会很遗憾,往往想的各种办法都不太有效。

2023-08-21 08:04:23厌学

《能不能完成很多时候在于想不想完成》刘友龙,持续原创分享第3097天

很多事情不是我们做不到,而是我们没有真的想做到。可能内心里面并没有那么渴望,也可能会因为其他各种各样的原因,然后我们就放松了,懈怠了,于是一件事情也就放弃了。

2023-08-20 08:03:08

《磨练自己的心境》刘友龙,持续原创分享第3096天

作为心理咨询师,在成长之路上除了学习技术,通过大量的实操获得更多的咨询经验外,还有一个很重要的方面就是自我成长,而自我成长一方面是在不断的完善自己的卡点,同时也在不断的修炼自己的心境。

2023-08-19 08:19:04来访者

《在慢中取快》刘友龙,持续原创分享第3095天

焦点解决强调慢就是快,少就是多,这个在咨询的过程中尤其明显。

2023-08-18 08:18:23焦点解决

《无为之心去做咨询》刘友龙,持续原创分享第3094天

我们的成长就是这样,一点一点在实践中累积出来的,在大量的实践的过程中,就能把很多我们知道却做不到的给逐渐的做到。

2023-08-17 08:17:31

《放下你的稿子,面向你的听众》刘友龙,持续原创分享第3093天

通常做报告的话是需要稿子的,因为那是会议的需要。但是如果作为做培训的讲师,尤其是心理学的培训师,是一定要放下稿子的,不管是手上的稿子,还是心里的稿子,最好都要放下。

2023-08-16 08:06:41

《没体验过的记不住》刘友龙,持续原创分享第3092天

那些我们最不可或缺的,最重要的往往从经济角度来说都是很廉价的,或者是不花钱的,但是我们可能又最不在意的,很可能转了一圈,体验完了才有感受。

2023-08-15 08:05:57

《智慧的身体》刘友龙,持续原创分享第3091天

当忙碌的时候身体自动就会变得精神,当不那么忙碌的时候,身体自动就会进入充电状态。当身体实在太累的时候,就会发出提醒,提醒我要注意休息。

2023-08-14 08:04:40

《干就完了》刘友龙,持续原创分享第3090天

这么多年待了这么多期的焦点班成员,发现一个普遍的规律,就是越是那些大胆泼辣,行动力强大,成长越快,改变越大,尤其如果再加上能坚持的话,那更是将同一批学习的人甩得远远的。

2023-08-13 08:15:45

《每次来旅游都要打卡一次的烤肉店》刘友龙,持续原创分享第3089天

这个时代能不被利益所诱惑,守住自己的原则,守住自己的质量,保留住自己的初心和生活,是多么难得的事情啊。

2023-08-12 08:15:02

《当想逃离的时候,能力就不在线了》刘友龙,持续原创分享第3088天

所以遇到事情要往前冲,而不是想着怎么往后退,很多事情去干就完了,越是这样事情反而越变得简单,越怕困难,困难越多越大,越怕问题和麻烦,问题越来找我们。

2023-08-11 08:13:41

《玉米开始长气根了》刘友龙,持续原创分享第3087天

头越重的时候越要注意让自己脑袋清醒,越要更多的学习成长,更多的自我觉察。

2023-08-10 08:29:10

《爱孩子要适度》刘友龙,持续原创分享第3086天

首先要说明的是,这篇文章只是我个人的观点,仅供参考。并且不是让大家不爱孩子,只是不要过分过度的爱孩子,不要所有的事情都围着孩子转,那样的话不是在爱孩子,反而可能是在“害”孩子。

2023-08-09 08:28:11

《别对花太好》刘友龙,持续原创分享第3085天

养花要顺应规律,同时不要太放在心上,这样花通常会活得还不错。

2023-08-08 08:27:35

《长程咨询的结束》刘友龙,持续原创分享第3084天

咨询师是一个容器,容纳得了来访者的各种事情,容纳得了来访者的各种情绪,容纳来访者的各种状况,容纳来访者的去预留。

2023-08-07 08:26:30来访者

《结束高强度的工作》刘友龙,持续原创分享第3083天

其实我也挺期待接下来的休息的,每天略微有点工作,然后四周转转,做些想做的事情,不用一天到晚的连轴转。

2023-08-06 08:25:18

《一次次实践中清空自己》刘友龙,持续原创分享第3082天

成长是一个慢过程,我们通常会很着急,也希望自己能更快的做到,越希望更快越做不到。

2023-08-05 08:24:31

《闭上嘴巴,耳朵就张开了》刘友龙,持续原创分享第3080天

所以咨询中听要大于说,可说可不说少说或不说,可问可不问少问或不问,来访者说的话都要听。减少说话,多多感受。

2023-08-04 08:30:58

《越是太看重的越容易得不到》刘友龙,持续原创分享第3079天

我不知道大家有没有发现这样的一个现象,就是我们越看重的越容易得不到,不是说看重不好,而是说太看重不好,因为太看重了,所以就会反应过敏,就会太过于焦虑,然后这件事情反而容易弄砸,反而容易做不好。

2023-08-03 08:28:51

《你无法运用那些你不熟悉的》刘友龙,持续原创分享第3078天

所以如果能又多又专当然更好,如果不能做到又多又专那么尽量还是做到专注吧,一定要有自己非常熟悉的部分,非常熟悉的技术,非常熟悉的专业能力,遇到事情哪怕闭着眼睛,不用思考都能用得上的那些本领,那才是自己的。

2023-08-02 08:27:55

《警惕走捷径上瘾》刘友龙,持续原创分享第3077天

人偶尔走一下捷径,或者偶尔有个好运气,也没有啥。但是如果一心想着走捷径,或者碰运气,那么可能会什么都做不成。

2023-08-01 08:26:58

《增强自己的耐受力》刘友龙,持续原创分享第3076天

改变的改变,改变不了的改善,改善不了的那就尽量的接纳吧,接纳不了的就学着接受吧。

2023-07-31 14:34:36改变接纳

《感谢那些生命中的议题》刘友龙,持续原创分享第3075天

我们每个人在生命中都会有很多的议题,人只要活着就会有一些自己的议题。所谓的议题就是可以拿出来议论讨论的话题,也是自己的困扰或者困境。

2023-07-30 14:33:51

《捷径有可能是最远的路》刘友龙,持续原创分享第3074天

我做咨询碰到不少高考在其他省份考的学生,往往也都是家长在想办法给孩子走一些捷径,但是这些孩子有很多考得并不好,当然也不排除个别考得很不错。

2023-07-29 14:32:50

《珍惜问题》刘友龙,持续原创分享第3073天

我想大多数人都不喜欢问题,因为问题意味着麻烦,意味着压力和负担,于是我们面对问题的时候,基本上都是意欲除之而后快。

2023-07-28 14:31:54问题

《成长自己,相信孩子》刘友龙,持续原创分享第3072天

如果家长在小的时候没有被很好的爱过,那么当自己有了孩子以后,很可能就会把太多的爱倾注到孩子的身上

2023-07-27 14:30:20家长孩子

《做好自己有多难》刘友龙,持续原创分享第3071天

家长最重要的就是做好自己,找各种事情做,让自己能安稳下来,别老盯着孩子,别始终去关注孩子,这样的话,反而对孩子会更有帮助。

2023-07-26 09:19:23孩子家长

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