最近在读叙事疗法黄锦敦老师所写的《陪孩子遇见美好的自己》，提到主线故事和支线故事，主线故事越说越薄，支线故事越说越厚。
2023-11-07 08:08:13
学习成长是一个不断摸索着来的过程，摸索着走着，怎么有效怎么来。不要太过于听信他人的观点，但是也不要完全的刚愎自用。
2023-11-06 08:07:14
我们都知道这样的一个原理，就是如果一杯水里边进入了泥沙，水会变得浑浊，要想让浑浊的水变清，其实只需要等待一些时间就好，这中间别去来回搅和它，因为越搅越浑。
2023-11-03 08:08:16
很多孩子在最开始的时候是比较愿意给家长讲事情的，但是后来慢慢的就不愿意讲了，再到后来我们特别特别想知道孩子的情况，但是孩子却越来越守口如瓶。
2023-11-02 08:07:07孩子
社交焦虑（又称作“社交恐惧”）是一种与人交往的时候，觉得不舒服、不自然，紧张甚至恐惧的情绪体验。我们更熟知“社交恐惧症”这种说法，实际上“社交恐惧症”和“社交焦虑障碍症”指的是同一种心理症状。
2023-11-01 16:51:03
面对虫蛇猛兽的恐惧，经过一代代被刻画在我们的基因深处。因此，我们对于虫子、蛇、猛兽的恐惧，可以说是一种本能的恐惧，每个人或多或少都会有。
2023-11-01 16:49:43
在我20年前初学心理学的时候，我是有一些恐慌的，因为我发现心理学竟然有那么多的学派和技术，竟然有那么多的分支，竟然有那么多的书籍，我什么时候才能学完？
2023-10-29 09:07:39
所以我们与其花更多的时间去学习成长，不如去花更多的时间学着怎么去理解孩子，再说什么，全身心的去听孩子，讲放下我们的期待，放下我们的改变之心，这样的话我们反而会更能帮到孩子别动让孩子有信心，有力量。
2023-10-28 09:06:24孩子
既然改变都很困难，我们又为什么一定要让孩子先改变呢？先回到自身吧，因为改变自己一般相对还是要容易一些的。
2023-10-26 08:20:33改变
当我们处于情绪之中的时候，我们可能就会忘掉我们要讲的内容，同时对方也不太能听到我们要讲的内容。这个时候我们双方可能都会被情绪所淹没。
2023-10-25 08:19:46
在花草不需要更多照顾和水分的情况下，如果我给予更多的照顾和水分，那么对它们来说反而是一种伤害，它们可能早就离开了我。
2023-10-24 08:10:27
家长需要回归到自身去，更多的觉察自己，了解自己，完善自己，稳定自己，学习如何去听懂孩子，理解孩子，如何陪伴孩子，回到这些上面去，这样对孩子就会真正的有帮助。
2023-10-23 08:09:40家长
今天在擦阳台门玻璃的时候，觉得自己已经把自己这一面擦得很干净了，但是当到玻璃的另外一面去擦的时候才发现，刚才擦的那一面还有很多地方没有擦干净。
2023-10-21 08:09:26
有什么需求我们要直接给对方表达，最好是温和的表达，因为不表达往往对方不知道，而带着情绪去表达又容易导致状况会更糟糕。
2023-10-20 08:08:16
自卑是一种非常消极的自我评价，能将人带入忧虑、抑郁的不良情绪中。一个自卑的人往往无法认清自己的能力，并拿自己的短处和别人的长处比较，从而导致感觉事事不如人。
2023-10-19 10:38:29
只是我们不是天才，我们没有那么好的记忆力。只有放下对自己的高要求，高期待，然后踏踏实实的一遍一遍的来，我们才能有更好的成长。
2023-10-19 08:06:55
当孩子出现状况之后，很多家长开始加入学习成长的队伍，虽然说最开始的时候是心不甘情不愿的，但是这也是好事，毕竟迈开了学习成长的步伐。
2023-10-18 08:29:40孩子
有的人说学焦点对教育孩子更有帮助，有的人说学叙事对教育孩子更有帮助，也有的人说其他这个那个学派对孩子教育更有帮助。
2023-10-15 08:26:50
当孩子出现状况之后，作为家长难免会着急上火，试图能快速找到一个非常有效的解决方法，要么是希望有“高人”能指点迷津，要么是希望能听一些课就能让孩子改变。
2023-10-14 08:25:51改变
在咨询的过程中遇到不少的妈妈，把孩子放在了过于重要的位置，而自己是非常卑微的，甚至在孩子面前连大气都不敢出，时刻提心吊胆，生怕孩子会有一点点的不高兴。
2023-10-12 08:30:01孩子
在我们的印象中，乖小孩是一种受到好评的行为。但是，长期以来，我们观察到小时候的乖小孩长大后更容易产生心理问题。那么这是为什么呢？
2023-10-10 09:32:17
这些“纠结星球”的人们每次面对选择会感到特别困难，犹豫不决，他们在选择面前宁愿逃避。网上流传着一个梗，哪有什么选择困难，还不是因为你又贪又穷？但是真的是这样吗？
2023-10-10 09:30:14
