《各种不舒服都是在提醒我们过量了》刘友龙，持续原创分享第3736天

       不管是身体的不舒服还是心里的不舒服，都是在提醒我们，我们所经历的或者所期待的，已经超过了我们的承受能力了。这个提醒是善意的，是为了避免我们接下来更糟糕，如果我们听不到这个提醒，不进行调整，一如既往进行下去，那么更糟糕的状况可能就要出现了。

       心比天高的人往往会命如纸薄，一定要吃超过自己饭量的饭会把自己给撑坏，越到一定的年龄，越接纳自己的平庸，接受自己的无能，年龄大了，经历的多了，人反而“怂”了，其实是更面对现实了，也更客观理性了。虽然可能没有了年轻时候的那个冲劲和热血，但是更会权衡利弊，及时的针对当前的情况做出调整。

       所以如果自己在实际中有不舒服的时候就调节吧，必要的时候也可以躺平，躺平不丢人，累了就歇歇，这才是聪明人的做法。不要硬撑着，不要做过量的事，力所能及足矣。