心灵114 
学心理学都比较主张成长自己，但是很多人对于成长自己会有一些困惑，我将我听到的一些困惑梳理一下，希望能对大家有所参考。
1，成长自己成长什么？很多人知道要成长自己，但是不知道从哪些方面去成长，我个人的观点是成长自己更多指的是完善自己的卡点，所谓的卡点指的是我们特别容易有情绪的地方，会比别人反应比较大的地方。
2，成长自己怎么成长？可以听课，可以读书，可以反思，也可以通过做来访者去不断的梳理，多种方式可以同时进行，反正一直在路上自己就会不断的成长，最主要是在于坚持。
3，成长到什么程度就可以了？我个人观点是成长到对外稳定，内心平和就可以了，当然具体的一张每个人的情况而定，个人感觉可以的时候也就可以了，没有统一的答案。
4，成长自己是不是意味着是自己做错了？
当然不是自己做错了，成长自己并不代表自己是错的，当然也不代表对方是对的。成长自己只是说我们需要从自身去成长去完善，不要寄希望于他人，因为寄希望于他人是最不靠谱的事情。
5，如果我成长了，但是对方没有改变怎么办？
对方不会因为我们成长就一定立刻就有改变，我们只需要成长自己就好，当我们成长到足够的程度的时候，对方自然就会有变化，这都是一个过程。
6，成长的过程中，有反复了怎么办？
反复反复，效果才会更巩固。
