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《稳不住就会更久》刘友龙,持续原创分享第3371天

2024-05-20 08:06:44  来源:刘友龙心理学工作室  作者:刘友龙

       家长的稳是孩子改变的定海神针,这一句话可能我们早就听了很多遍了,因为这些年来我在很多的课上都反复的在讲。但是当我们掉入到情绪里边的时候,当我们更多的只是关注到孩子做的不到位的地方的时候,我们该稳不住依然稳不住。只要我们稳不住的时候,孩子状况就可能会更久。因为我们忍不住,我们就会有很多的情绪出来,我们的言语可能就会不得当,而这些往往会传递到孩子那,孩子接收到这些以后,状态也会变差,接下来可能就会容易有争吵,恶性循环就开始了。

       当然了,要想让我们完全的做到稳也不容易,甚至是不太现实。不过我们可以尽量的保持觉察,让自己尽量的稳定,如果实在感觉不太稳定的时候,就多去看看孩子的正向面,多去看看难得的部分,或者给自己找一些事情做,让自己忙起来,别光盯着孩子,转移注意力也会好一些。所以我们通过学习,其实在学什么呢?学习怎么接纳,怎么理解,怎么欣赏,最关键的是通过学习成长自己,让自己的状态越来越稳定,而不是学习怎么去用话术改变孩子。


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