心灵114 刘友龙心理学工作室

刘友龙心理学工作室

联系人:刘老师
手 机:13673691956微信同号
知识

《难得休闲的一天》刘友龙,持续原创分享第3069天

2023-07-24 09:17:12  来源:刘友龙心理学工作室  作者:刘友龙

        今天又是周一,突然发现晚上竟然没有课,这就意味着经过5天的忙碌之后,我可以休息一整天了。说是休息一整天,但其实只不过是换种方式忙碌而已,不忙工作了,但是可以下地干农活,同时帮着爱人把车开到另外一个地方,然后再把我的电动车运到山上。然后发现,不知不觉一天时间也就全部过完了。

       每天好像都像陀螺一样旋转,虽然转的很快,但是并不感觉累。工作是一种休闲,而做其他的事情是另外一种休闲,所以我每天其实都在休闲。以休闲之心热爱的去做各种事情,每天从早忙到晚,尤其是最近这一两个月,好像每天都不得闲。虽然忙碌,但很幸福,虽然忙碌,但并不劳累。

       让我们心累的往往不是事情本身,而是我们的内耗,我们的纠结和冲突,我们的不满和怨气。做的事情不是自己喜欢做的,说的话不是自己想说的,再加上身边的环境会给我们各种负面的信息和评价,于是我们可能做一点事情就会感觉很累。我们要学着跳出来,从更长远的视角,从更大的视角去看我们的小圈子,我们生活的小环境,我们就会发现,很多烦恼其实微不足道。

       生活处处皆修行!


微信扫一扫