《抓狂是因为太想抓》刘友龙，持续原创分享第3042天

        我们有的时候会对一些事情感到抓狂，比如做咨询面对游客型来访者，在家面对油盐不进的孩子，面对各种错综复杂的琐事，很想解决，但是却完全不知道怎么解决。

        抓狂是因为我们太想抓了，太想解决了。当然了，可能这件事情对于我们那个当下来说真的很重要。如果我们抓不住，我们感觉天都塌了，我们会特别担心后续怎么办，会有一系列的不好的想法，人在极度焦虑的情况下，情绪会失控。

       但是当我们回头再看的时候，我们会发现那件事情真的那么重要吗？真的不解决就不行吗？孩子的人生真的就完了吗？未来真的就改变不了了吗？当然不是，我们曾经以为很重要的事情，回头看看都没有那么重要。

        放轻松，很多事情多年以后再看，都没有什么大不了的。能抓就抓，实在不好抓的时候就尽量抓，尽量抓也抓不住的时候就那样吧，缓一缓或许事情也就有变化了，就是我们所说的事缓则圆。

      该抓的要抓，但是当我们没有那么执着的必须抓的时候，往往也就不抓狂了。