心灵114 
生活中的情绪大多数都是会传递的，除非是能很好的自我调整。情绪在一个又一个人之间流淌，要么会反弹回去，要么会在自身消化。没有反弹回去又消化不了的部分就会伤害身体。
有很多人都因为情绪不好而导致心身疾病，或者因为情绪不好而导致关系不好。当然，情绪不好很多时候也并非当事人的本意，是因为自己不太擅长调整，这也并不是说情绪不好是谁的错，因为每个人处理情绪的方式都和自己的遗传因素，性格特点，成长方式，生活环境等一系列的因素有关。但是因为情绪不好而导致的各种后果，可能就需要当事人自己承担。
我们对于别人传递过来的情绪往往是非常敏感的，我们往往听到的不是对方说了什么话，而是对方话背后的意思以及其中的情绪。当我们听到对方的话语中有情绪的时候，我们的情绪可能也会被引出来，然后有可能双方你来我往情绪之火就会愈演愈烈。
我们没有办法让自己完全没有情绪，但是我们可以尽量的减少负向情绪出来的频率和大小；我们也没有办法让别人没有情绪，但是我们可以尽量的调节或者转化我们的情绪，让我们尽量少的受对方情绪的影响。
