心灵114 
我们人生的第一大议题可能就是修行自己，而修行自己的关键是在生活中去体验去感悟，可以说生活处处皆修行。
只要有一颗觉察感悟的心，随时都可以去理解，去思考，去品味。眼睛看到的，鼻子闻到的，手触摸到的，心中想到的，都可以供我们成长。关键是我们有没有沉下心来，身心同在，做什么事情的时候就是做什么事情，心是在这件事情上的我们才会有体会，有感受，否则经历再多遍，我们都是没有感觉的。
同时我们也可以多接触自然，感受大山河川，感受小草沙砾。看朝日东升，看夕阳西下。看潮起潮落，看孤帆远影。听鸟叫虫鸣，听风声雨声。也可以天天劳作，也可以漫步前行。不只是拍风景，更是走心的去感受。
有的时候我要远离城市的喧嚣，让自己的五感回归，让麻木的心灵重新绽放。
