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《用碎片化时间打造系统的学习》刘友龙,持续原创分享第2684天

2022-07-04 11:28:30  来源:刘友龙心理学工作室  作者:刘友龙

        为了促使大家夯实焦点解决的根基,特意发起了21天读通焦点解决精义训练营活动(已闭营),21天读完93页的内容,别小看这93页,焦点解决的基本的理念,技术流程,相关的注意事项等都在里面。平时自己读的话,有可能会匆匆而过,读一遍读一遍,一些难点不容易理解的地方,依然会不理解。这一次的活动宗旨是扫除每一个盲点,不管是一个词语还是一句话都要弄清楚是什么意思。

        于是最近一段时间我和大家就都忙了起来,因为我要负责把每一个重难点做视频讲解,同时还要负责在圈子里进行答疑。大家每天需要完成读书,打卡,听课,做题。因为时间都是弹性的,所以我给大家用的都是碎片化时间,啥时候有时间啥时候做,但是都需要当天完成当天的事情。以前感觉没有时间,但是当每天的任务在身的时候发现原来也是可以挤出来一些时间的。那些之前可能用来刷刷百度,随便看一些手机的碎片化时间,现在基本上都用来学习了。

       以前没有感觉自己有多少碎片化的时间,但是现在证明赢的也不少,因为每天完成学习任务都需要一个多小时时间。目前有300名成员已经完成了4天的任务,希望能有更多的成员坚持到21天。学习需要仪式感,需要抱团走,不然时间可能很多时候都流失了,最终什么也没有做。


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