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《五一休假》刘友龙,持续原创分享第2616天

2022-04-27 09:23:34  来源:刘友龙心理学工作室  作者:刘友龙

        五一假期一共放假5天,前几天综合考虑,决定这5天时间团队中我的所有课程都暂停,让大家好好休息休息,同时我自己的咨询,在假期期间也都全部暂停,这样我自己也就不用操心工作的事情了。

        想想自己一直以来都是工作狂的状态,几乎全年无休,要么是在做咨询,要么是在讲课,要么是在出差,曾经有一次连续工作43天,当时好多人给我说别因为年轻就不注意,身体是第1位的,不过当时可能确实是年轻,所以也不是太注意休息,就是一个劲的往前冲。如今,如果哪天连续工作10来个小时,第2天就会感觉累得不得了,一周通常会有两三天休息,即使这样还是经常瞌睡。

          随着年龄的增长,慢慢的在自我成长,自我觉察,这些方面好像更为在意,每天都在做自我的思考,听听课,看看书,让生活慢下来,留白,同时做减法。同时也有成员给我反馈,我作为老师的角色好像开始有些严厉,而作为咨询师的角色越来越更多的沉稳和包容。我也在尽量的觉察和调整,毕竟严厉也不是太好的事情。

       不同的年龄,不同的心境,不同的体验与感受,做好每一个当下,工作需要休息,但是学习成长和自我觉察需要持续。


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