《五一休假》刘友龙，持续原创分享第2616天

        五一假期一共放假5天，前几天综合考虑，决定这5天时间团队中我的所有课程都暂停，让大家好好休息休息，同时我自己的咨询，在假期期间也都全部暂停，这样我自己也就不用操心工作的事情了。

        想想自己一直以来都是工作狂的状态，几乎全年无休，要么是在做咨询，要么是在讲课，要么是在出差，曾经有一次连续工作43天，当时好多人给我说别因为年轻就不注意，身体是第1位的，不过当时可能确实是年轻，所以也不是太注意休息，就是一个劲的往前冲。如今，如果哪天连续工作10来个小时，第2天就会感觉累得不得了，一周通常会有两三天休息，即使这样还是经常瞌睡。

          随着年龄的增长，慢慢的在自我成长，自我觉察，这些方面好像更为在意，每天都在做自我的思考，听听课，看看书，让生活慢下来，留白，同时做减法。同时也有成员给我反馈，我作为老师的角色好像开始有些严厉，而作为咨询师的角色越来越更多的沉稳和包容。我也在尽量的觉察和调整，毕竟严厉也不是太好的事情。

       不同的年龄，不同的心境，不同的体验与感受，做好每一个当下，工作需要休息，但是学习成长和自我觉察需要持续。