在焦点解决课程上,有一个环节是进行赞美的练,赞美练习里面要有有一部分是与重要他人相关的。在这个环节里边很多人都会感觉自己想要的赞美,重要的人没有给自己,当自己有变化的时候,其实是比较期待重要他人能给自己一些赞美的 ,其实反过来也是一样,我们有多期待重要他人给我们赞美,重要他人就有多期待我们给他们赞美。
生活中我们很容易去感受到自己的感受,但是我们普遍比较难感受到他人的感受。我们会更多的感觉自己付出的比较多,自己比较用心,自己做的比较对自己做的比较好,但是很难反过来去感受,反过来去思考。当我们每个人更多的站在自己的角度去思考,去感受的时候,沟通就会比较困难。
有的人可能会说我理解他,他怎么不理解理解我?或者说我体谅他,他怎么不体谅体谅我?其实双方都在对对方有期待,双方都在等待对方。如果可以的话,可以从我们这一方先开始,虽然我们行动了对方不一定有行动,但是我们行动了,对方可能就会有行动,因为人都是相互的。